饿的我抓耳挠腮，又去冲了杯咖啡，又啃了个桃子。暗暗地对自己说“要学会享受饥饿感”。

可是臣妾做不到啊。

所有跟帖： 

• 还不如一早全吃了 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 10/16/2023 postreply 09:38:27

• 闹腾死了。 啊哈哈。 -做梦想媳妇- ♀ (0 bytes) () 10/16/2023 postreply 09:38:48

• 就你这浓眉大眼的样，怎么看也不像贫农 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 10/16/2023 postreply 09:39:37

• 昨天8个菜，都吃完了？哈哈 -Vaseline123- ♀ (0 bytes) () 10/16/2023 postreply 09:41:20

• 喝蜂蜜止饿 -青柏- ♀ (0 bytes) () 10/16/2023 postreply 09:42:14

• 16， 8 并不难，我和我一个同事一起坚持2-3年了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 10/16/2023 postreply 09:42:14

• 我也试试。 -做梦想媳妇- ♀ (0 bytes) () 10/16/2023 postreply 09:49:28

• 饥饿感和肌肉酸楚感不同，饥饿让人清醒锻炼分泌啥肽加疲劳让人舒服 -遥遥- ♀ (0 bytes) () 10/16/2023 postreply 09:47:45

• 稍微饿一点的感觉挺好的，觉得自己很轻快，太饿就不行了，会有些着急 -9876543- ♀ (0 bytes) () 10/16/2023 postreply 10:02:54

• 不用时时“享受”饥饿感、那是受罪、很难坚持，保证每天带着饥饿感入睡就行了，说明当天摄取总量没过量 -易路向北- ♀ (0 bytes) () 10/16/2023 postreply 09:49:00

• 昨晚真的把我饿醒了。 -做梦想媳妇- ♀ (0 bytes) () 10/16/2023 postreply 09:50:00

• 吃几颗原味坚果 -江南韵- ♀ (0 bytes) () 10/16/2023 postreply 09:50:52

• 好！ -做梦想媳妇- ♀ (0 bytes) () 10/16/2023 postreply 09:51:55

• 蔬菜沙拉你可以多吃点 -iristang- ♀ (0 bytes) () 10/16/2023 postreply 09:56:08

• 身体有适应期。您是不是刚开始节食或断食？我一开始也会这样，现在一天只吃一顿，不会饿的。 -美心- ♀ (0 bytes) () 10/16/2023 postreply 17:59:07