没办法。越想清空，脑子越乱。

咱道理懂，但是就做不到。咋办。只好借助各种办法。

听个什么其实也是集中一下。让脑子里的念头少一些。安静一下。反而容易入睡。

哎呀，你真是饱汉不知饿汉饥。

 

所有跟帖： 

• 支持你的方法；适合自己的、管用的就是好的。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 08:37:34

• 多谢 -Greenway_360- ♀ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 08:46:17