一定年龄以后能维持体重就很厉害了。吃得丰盛还能减重是大大的胜利。

来源: 心苔 于 2023-08-10 09:32:13 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 立秋天凉，锻炼减重 由 Frankie1211 于 2023-08-10 09:01:00

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• 是。LP说的对：吃的一定要营养和健康，饭后一定要运动，每周要举铁练肌肉，还得补维生素等。 -Frankie1211- ♂ 给 Frankie1211 发送悄悄话 Frankie1211 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023 postreply 09:43:00

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