瑜伽届现在很流行的inside flow(内观流）

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我不练瑜伽，看热闹

所有跟帖： 

• 为啥叫内观流？ -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:20:32

• 我不懂瑜伽，解释不清楚，就觉得好看，看到气流在流动 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:25:12

• 俺觉得像是根据太极拳和地躺拳改编出来的。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:27:12

• 我好友（瑜伽教练）说这套动作要expert才做出这么流畅 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 21:20:34

• 看着不是很难学 -3-D- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:33:18

• 俺老土就会广播体操 -外乡人- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:34:33

• 不如滑雪。 -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:35:51

• 每一种运动要到极致都很难，入门的难度，滑雪比瑜伽简单 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 21:30:52

• 这是COPY芭蕾吧，把音乐，呼吸，动作和情感融合在一起。另，你现在还练芭蕾吗？ -狼来了!- ♀ (32 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:38:30

• 谢谢！我的老师就是俄派 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 21:22:41

• 我做 animal flow: -HenryLi- ♂ (81 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:39:14

• 你这是绊脚流，谁从边上走过谁住院。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:40:41

• lol -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:41:53

• 这个我也练 不太一样。我是左右斜趴下去然后还下蹲举手站起来像去拉萨朝拜那种 -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:42:20

• 你确定你做的难道不就是 波比跳？ -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:47:29

• 不知道。我觉得像蛤蟆功 -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:57:35

• 脚不会磨破皮？ -3-D- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:44:36

• 哪那么容易？ -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 20:47:50

• 太棒了！ -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 21:21:35

• 这个真的不错，网上有直播教学，我跟着练了两次，感觉对腰腿不舒服有很大缓解。 -绿蚁采菊- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 22:27:29