求助倒时差

回来之后晚上一直睡不着，吃梅拉托尼，喝红酒，都三四天了，怎么办啊？

所有跟帖： 

• 试过，还有听哲学都睡不了 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 09:14:27

• 顺其自然 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 09:13:14

• 白天没精神就想睡觉 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 09:15:04

• 白天很忙地上班或者其它活动，倒时差就就很容易 -Timshel- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 09:14:03

• 抱抱 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 09:14:10

• 这样能睡着才怪。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 09:16:28

• 抱你就睡着了是吗？ -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 09:17:11

• 这个不用想太多，睡着了都不会抱俺的。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 09:18:59

• ：（ 那咋办啊？ -海洋蓝- ♀ (36 bytes) () 06/29/2023 postreply 09:17:55

• LOL，助眠。 -暖阳暖光- ♂ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 09:18:00

• 白天撑着不睡 -青柏- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 09:14:32

• 三四天是有点长了。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 09:19:47

• 大概是白天我睡太多 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 09:21:01

• 坚持整天不睡直到凌晨2点 -通州河- ♂ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 09:16:52

• 好，我试试 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 09:18:39

• 听 -蒙娜丽莎- ♀ (24 bytes) () 06/29/2023 postreply 10:00:40

• 这二天没用，平时听了睡着，现在眼睛快撑不住了 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 10:02:02