更年期后有点肥肉优先长到肚子和腰上。想要腰腹平坦，得把脂肪量减到很低才行

来源: 数与形 于 2023-06-27 14:39:34 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 怎么减，我一般不怎么吃甜食了 -lxny- ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/27/2023 postreply 14:42:10

• 跑步不行可以骑车,当然也要少吃,油管搜搜减肚子的天天跟着做 -shuitongyao- ♀ 给 shuitongyao 发送悄悄话 shuitongyao 的博客首页 (0 bytes) () 06/27/2023 postreply 14:59:06

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