高反每个人反应不一样，别人经验不能复制，只能自己尝试

而且有时候差几百米反应就差很远。我认识最可怜的以前车队队长， 在西宁活蹦乱跳，到了青海湖就上吐下泻发烧（青海湖都高反就不用去其他地方了，才三千出头）。还听过一个登山家的报告， 他8200以下都没问题， 以上身体就无法承受。跟他老婆一起登珠峰， 他老婆登顶了， 他8200下撤，还截了一边大脚趾

一旦高反， 只能下撤到海拔低的地方。

我自己是四千以上会有轻微高反， 爬哈巴雪山（五千六百多）最后登顶的时候头疼， 反应比平时慢，不过也顺利登顶下山。

反正每个人反应不一样， 同一个人不同年纪反应也不一样。别人经验只能参考， 不必要为此错过了美景哈。

所有跟帖： 

• 是的。生长在高原地区的耐受力会好一点，但也不一定。超过一定高度，可能还比不上平原来的 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 05/24/2023 postreply 04:24:46

• 青藏高原没有植被，更差。我们这儿的三千米山，一点都没事。 -玄米- ♀ (0 bytes) () 05/24/2023 postreply 04:29:18

• 青海湖绿油油的， 我那个队长一样反得胃汁都吐出来 -绿野蚂蚁- ♀ (46 bytes) () 05/24/2023 postreply 04:32:53

• 我们去甘南的时候，我同学开车去，还没到就说自己感冒了，还买了感冒药吃。。回来后才反应过来是高反 -玄米- ♀ (0 bytes) () 05/24/2023 postreply 04:36:09

• 甘南青海湖我跟着孩子跑一点事也没有。但走上布达拉宫就头疼了。和休息也有关吧 -zacao- ♀ (0 bytes) () 05/24/2023 postreply 04:50:06

• 据说越是平时锻炼的人越容易高反。需氧量大 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 05/24/2023 postreply 04:47:49

• 不见得， 登山运动员训练都多，但每个人的临界点都不一样 -绿野蚂蚁- ♀ (0 bytes) () 05/24/2023 postreply 04:54:00

• 是。因人而异 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 05/24/2023 postreply 04:55:23

• 是的，我们去九寨沟，LG第一个晚上反应大，我几乎没感觉。他以前去黄山也是，对海拔特别敏感 -Timshel- ♀ (0 bytes) () 05/24/2023 postreply 04:59:06

• 我们滑雪上三四千以上，可能时间短，所以根本没事 -heka- ♀ (0 bytes) () 05/24/2023 postreply 05:02:41

• 一般人能适应得过来，拉萨那么多人活蹦乱跳的。。。飞进去可能躺个半天一天的，，然后就好了，多呆几天，四五千米都去得，别乱跑 -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 05/24/2023 postreply 05:34:08