16/8 有效果啊，好开心

所有跟帖： 

• 太好了， 我则重了点， 不过血压很正常， 72 over 110 , 我现在在医务所， 等着清洗耳朵 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 13:14:12

• 你已经够好了，不用减了 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 13:36:13

• 啥情况？ -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 13:19:36

• 年轻健康不用管的 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 13:36:41

• 不年轻不健康。最近去gym, 问题是回来总觉得很饿于是大吃一顿 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 13:39:52

• 运动量大不吃不行 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 13:40:39

• 管着嘴迈开腿，嘴管不住不行 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 13:42:11

• 不是都说 -天蚕- ♂ (42 bytes) () 05/19/2023 postreply 13:41:55

• 光执行前半截了 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 13:48:57

• 吃饱是为了减肥, 减肥也是为了吃得更饱. -轻轻的我来- ♂ (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 13:53:43

• 我朋友也是靠这个减了20斤，不过她天天跳刘耕耘 -$桃花朵朵$- ♀ (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 14:40:59

• 刘畊宏。 -greenonion- ♀ (137 bytes) () 05/19/2023 postreply 16:12:44

• 我现在也 -999朵玫瑰- ♀ (143 bytes) () 05/19/2023 postreply 14:49:53

• 什么事16/8？ -小糖球- ♀ (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 15:35:49

• 就是白天8小时之内吃完所有的饭，然后16个小时啥也不吃 -飘啊飘- ♀ (0 bytes) () 05/20/2023 postreply 03:56:00