不是吹的。在家坛,目前估计没人走得比哥快。
只有自己不断地超越自己。今天每公里成功地保持在11分钟以内了。
不是吹的。在家坛,目前估计没人走得比哥快。
只有自己不断地超越自己。今天每公里成功地保持在11分钟以内了。
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泰山不是堆的,火车不是推的
-天蚕-
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03/01/2023 postreply
08:54:42
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倒走不是飞的
-苗盼盼-
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03/01/2023 postreply
09:09:24
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苗氏武功的新招式-平沙落雁
-天蚕-
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03/01/2023 postreply
09:27:03
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全程倒走?
-老粗-
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03/01/2023 postreply
08:54:52
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是的
-苗盼盼-
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03/01/2023 postreply
08:56:36
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那怎么看路?
-得瑟一下-
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03/01/2023 postreply
08:56:58
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在运动场走,不看身后的路。以路边的草和路上的车轮印子做参照。走一圈就熟悉路况了
-苗盼盼-
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03/01/2023 postreply
08:59:41
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倒着能走这么快,谁能超过你啊?
-妈妈MiYa_863-
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03/01/2023 postreply
08:55:19
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有个姑娘正跑,一圈一圈超过哥。但我们不攀比,相安无事
-苗盼盼-
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03/01/2023 postreply
09:10:07
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倒跑? 这是5公里?还是5迈?
-CRUSH-
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03/01/2023 postreply
08:56:26
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五公里。一步都没跑,纯走。
-苗盼盼-
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03/01/2023 postreply
08:57:09
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那是倒还是直走?
-CRUSH-
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03/01/2023 postreply
08:58:30
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倒走。直走哥能达到每小时七公里以上的速度。倒走每小时只有五公里多点
-苗盼盼-
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03/01/2023 postreply
09:00:42
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啧啧啧,大肉赞,奥运应该加这个运动,苗哥肯定是世界第一
-CRUSH-
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03/01/2023 postreply
09:02:39
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有人专门倒跑的。倒跑能比倒走更快,但是非常累,坚持不了一小时
-苗盼盼-
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03/01/2023 postreply
09:04:57
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你现在脚和膝盖怎么样?尤其是大脚趾。你穿什么鞋?
-妈妈MiYa_863-
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03/01/2023 postreply
09:04:38
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就是跑鞋,比平常的鞋大一号。但哥现在觉得鞋大了点,可是没办法,因为哥是希腊脚。如果鞋不大一号,二脚趾头的趾甲容易受伤。
-苗盼盼-
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03/01/2023 postreply
09:06:54
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我也是希腊脚。也许我也该穿大一号的, 现在觉得大脚趾有点问题了,不敢多走。
-妈妈MiYa_863-
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03/01/2023 postreply
09:14:42
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倒走需要脚尖先着地,脚趾还是有压力的。要不,换个运动? 游泳瑜伽啥的
-苗盼盼-
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03/01/2023 postreply
09:20:03
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看来得换一个了,哎
-妈妈MiYa_863-
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03/01/2023 postreply
09:31:06
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给你点赞!
-shuimohua-
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03/01/2023 postreply
08:56:47
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哦耶
-苗盼盼-
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03/01/2023 postreply
09:07:18
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倒着走这么久。那很厉害。不摔。
-午后阳光亮-
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03/01/2023 postreply
08:57:19
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现在不摔已经基本做到了
-苗盼盼-
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03/01/2023 postreply
09:08:09
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你的倒走绝技在米国大学里有用,猜猜是什么工作。。。
-Duckmaster-
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03/01/2023 postreply
08:58:30
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足球裁判也会倒跑横跑
-苗盼盼-
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03/01/2023 postreply
09:08:39
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不记得欧洲的校园是否有这样的, 但在米国大学每天付薪请人来倒走:)
-Duckmaster-
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03/01/2023 postreply
09:18:02
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倒走啊,这个要赞
-江南韵-
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03/01/2023 postreply
09:01:31
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哦耶
-苗盼盼-
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03/01/2023 postreply
09:08:59
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奥运会应该设立这个项目
-网上闲逛-
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03/01/2023 postreply
09:09:30
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直路上我还真的试过闭着眼睛走,但心里还是慌
-苗盼盼-
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03/01/2023 postreply
09:11:25
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苗哥威武
-好吃狗-
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03/01/2023 postreply
09:22:03
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哥要加油走到每小时6公里
-苗盼盼-
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03/01/2023 postreply
09:38:01
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中年以后,健康厉害比啥厉害都强!:)
-逍遥白鹤-
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03/01/2023 postreply
10:53:53