这个65 岁开始锻炼身体的92 岁老太太太激励我了 看看她紧绷的小脸蛋 什么都有可能啊

 

所有跟帖： 

• 哈哈哈哈哈哈哈，也挺佩服滴！ -蒙娜丽莎- ♀ (212 bytes) () 02/21/2023 postreply 08:42:19

• 点开看看 不是我原来想的 还水当当的 尤其那大腿 非常健美 -MayX- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 08:46:21

• 92岁，这也太立志了 -K-1- ♂ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 08:43:27

• 我以前反对健身 因为周围男的都过度健身 要吃药 女的脸上不好看 但这个老太太很让我改观了 -MayX- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 08:47:50

• 生命在于运动。谢谢分享 -284321- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 08:45:49

• 还是不能过度 但是多运动心情好看来是肯定的 -MayX- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 08:48:50

• 佩服啊。自律的女人。 -田园式生活- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 08:46:20

• 65 岁被老公嫌胖 开始锻炼 几年间减了30 斤 80 多开始当教练 -MayX- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 08:49:58

• 我就练不出这样。得有自虐倾向…… -田园式生活- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 08:55:14

• 92岁？amazing! -7妙记忆- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 08:49:59

• 是吧 我羡慕她的小脸蛋 嘴角一点不下垂 -MayX- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 08:52:34

• 有听过另一种说法：静养长寿，瑜伽算不算静运动？ -土笋冻- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 09:01:46

• 打坐算 瑜伽不算 很多人练受伤的 好静的多动 好动的多打坐 应该不错 -MayX- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 09:04:44

• 哦， 瑜伽不算？那我更心安理得啦-：） -土笋冻- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 09:27:47

• 没错，过度运动其实损伤很大。人的磨损是不能修复的。 -JAN2009- ♀ (84 bytes) () 02/21/2023 postreply 09:06:51

• 很多运动员英年早逝，很多老了也是一身的病，感觉应该好好善待跟着你的body，不能过度使用它们啊-：）懒人我的阿Q思路，因 -土笋冻- ♀ (123 bytes) () 02/21/2023 postreply 09:24:56

• 你以前跳舞就是锻炼啊 你有先天优势 不见老 有些腿疼腰疼的就是要锻炼肌肉才可以 -MayX- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 09:35:49

• 这就是我最喜欢的养生模式， -浅水鱼- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 09:08:13

• 握手！我连瑜伽都没有，完完全全的“静养”-：） -土笋冻- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 09:27:02

• 你经常走路逛街吧 不会是potato couch 吧 哈哈哈 -MayX- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 09:40:48

• 我不爱shopping-：） -土笋冻- ♀ (32 bytes) () 02/21/2023 postreply 10:35:15

• 瑜伽既练身体柔韧，也练力量的。我的理解哈。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 09:41:13

• 对， 什么时候我也试一下瑜伽，就怕老骨头不禁掰扭-：） -土笋冻- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 10:55:58