不管吃什么，摄入过量都会引起问题

人类在进化过程中，一直是处于少量饥饿状态，直到工业革命后机械化生产，食物量大增，所以现代人肥胖和其他疾病明显增加。再过几千年进化后，也许300斤的人就是正常人。