这就是因为升糖太快，血糖波动剧烈造成的。不生病的时候，喝纯大米粥就会这样，但搭配点黄瓜鸡蛋玉米面饼子就好了。

来源: 烹小闲 于 2023-01-15 12:18:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 你说的对。我如果只吃淀粉类，一两小时后会有低血糖的感觉 -seattleWA- ♀ 给 seattleWA 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 12:20:02

• 稀饭升糖飞快的，我一般都没机会喝稀饭 -9876543- ♀ 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 12:20:39

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