晚饭吃不够就一会要找东西吃

所有跟帖： 

• 要有点肉，不然就饿了。我晚上吃的还是中午煮剩的玉米面条，跟以前做的牛杂牛腩一起回锅热透了吃的。玉米面条跟粉条一样滑溜了。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 12/21/2022 postreply 22:17:47

• 吃了还是饿 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 12/21/2022 postreply 22:33:13

• 那像玄米说的，做个鸡蛋，鸡蛋羹比较饱腹，一个鸡蛋可以做一碗。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 12/21/2022 postreply 22:42:00

• 要早睡。在家坛灌水太晚就会饿，尤其会赶上亚洲同学上来放毒 -Che.G- ♂ (0 bytes) () 12/21/2022 postreply 22:19:52

• 嗯，好吧 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 12/21/2022 postreply 22:33:27

• 吃鱼,吃蛋,不容易饿也不容易堆积脂肪.你没有一点减肥知识吗?建议参考波比医生的视频.还有优格医生的各种讲解,挺有用的. -玄米- ♀ (0 bytes) () 12/21/2022 postreply 22:27:14

• 医生建议我去看个dietitian(?) 我好懒不想去 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 12/21/2022 postreply 22:35:03

• 我就不能节食，一定要三餐吃饱，不然会饿，一整天都在琢磨吃的， 非常分散注意力。还好我家基因好，没胖子：） -scentofwind- ♀ (0 bytes) () 12/21/2022 postreply 22:35:10

• 我从不节食，一天三顿好好吃。否则老了想吃也吃不下，会后悔的～见了太多老人 -zacao- ♀ (349 bytes) () 12/22/2022 postreply 00:49:01

• 砍树是体力活，一定要吃饱喝足 -npoaks03橡树- ♂ (167 bytes) () 12/22/2022 postreply 01:42:09