我爸妈比大部分同龄人硬朗，脑子也不错，他们自己说跟吃“好东西”（其实就是保健品）有关

我已经开始补D3和钙，还有关节润滑的东西。

所有跟帖： 

• 基因和不受气最重要。孩子在身边不省心啃老，一大把年纪还要带孙子孙女累个半死的往往身体就差 -zacao- ♀ (0 bytes) () 12/14/2022 postreply 06:38:56

• 别补钙 补D3，K2， 镁 。补点锌头发润泽光滑极了 -MayX- ♀ (0 bytes) () 12/14/2022 postreply 06:43:33

• 我也买 costco 的钙/锌/镁/D 复合片。对睡眠很好 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/14/2022 postreply 06:50:23

• 是的，论文都说短期吃保健品看不出效果，吃个三五年就看出差别了 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 12/14/2022 postreply 07:22:04

• 女人这个年龄段就该补 我上次车祸就因为正值更年期 有个验血数很高 所以比较惨 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/14/2022 postreply 07:47:16