每天走路减不了肥，现在外面冷更不想出去了。但是又想减肥，哪种器材合适懒人？

所有跟帖： 

• 做hiit 效果不错，网上搜一下就有不少视频跟着做 -宅人- ♀ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:25:46

• 懒人想减肥就只有不吃了 -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:26:18

• 都怪我家队友，他爱吃，我做了好吃的也忍不住吃多了，最近胖了好多。 -长生有容- ♀ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:27:56

• 不吃肯定能减 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:29:33

• 你种了很多菜，不吃就浪费了 -npoaks03橡树- ♂ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:30:26

• 只吃菜也减肥！ -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:32:58

• 只吃菜不行，又爹都要加肥肠 -npoaks03橡树- ♂ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:35:13

• 撺掇你买个peloton吧，可以跟课骑车。现在还有很多别的课，比如重量拳击跑步等等。 -R2D2- ♀ (156 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:29:28

• 看成跟着裸骑车 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:31:33

• 心有所思？ Lol. 裸骑也可以，感觉不会太舒服 -R2D2- ♀ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:33:07

• 去健身房吧。我一周去五天：-） -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:29:49

• 游泳不能减肥 因我游之前得吃东西 不然游不动 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:29:50

• 我游泳只会增重 -shiranle- ♀ (48 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:32:10

• 是有这个问题 游完肚子饿 上来吃东西 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:38:06

• 鳄鱼趴啦 -shiranle- ♀ (153 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:30:26

• 走路减起来很费劲.少吃,占百分之八十,然后做无氧运动. -玄米- ♀ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:31:39

• 最新的科技是在胃里面放个气球 -胡雪盐8- ♂ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:32:08

• whole body vibration machine, like this: -新年好运- ♀ (1690 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:35:17

• 推荐Peloton，我用了几个月了，非常好 -Timshel- ♀ (196 bytes) () 11/23/2022 postreply 17:37:42

• 有钱买mirror，没钱在家跳Zumba哈哈。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 18:12:22

• 刚看了一下，现在mirror减价了 -烹小闲- ♀ (522 bytes) () 11/23/2022 postreply 19:31:11

• 多吃蔬菜，少吃米饭，我饿了会炒一大碗青菜，能保持很瘦的状态。 -Oona- ♀ (84 bytes) () 11/23/2022 postreply 18:40:04

• 吃素就会瘦 -青柏- ♀ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 18:44:07

• 土豆替换米饭 -maze0616- ♀ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 18:47:31