昨早开始恢复室内游泳 从2020年1月疫情后断的

冬天到了，真没啥地方可去了，昨天办了家附近游泳池的年停车证，这游泳池挨着天车终点站和中心大公园，所以停车收钱，不过很便宜，一小时一元钱，最多4小时，年证以前18元，后20几元，这次30元，每年涨点。

高贵林政府有2个有健身和游泳等体育设施的地方，儿子家那边的不收停车费，还有溜冰场，我家这个有50米泳道，能打比赛，离我们2家都很近，5分钟内的车程，当然走也能走到，直角开车2.5公里，斜插从公园走去就更近了，也通大公交，我是开车去。

昨天游泳感觉手没劲，扒拉不动水，游了700米，今天打算恢复1000米，不过如果累我就歇着。

遇见一位华女，比我大3岁，没3高，身体棒棒的，天天在网球场奔跑，我这把年龄，对这样的人佩服，关注，这年龄有个健康的身体最重要。

所有跟帖： 

• 游泳就是出来后续太麻烦，每天洗头非常伤头发，其他没毛病 -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 06:48:21

• 我昨天忘带洗发的和拖鞋了 努力想带啥 还是忘了 真是老了 -hhhh- ♀ (167 bytes) () 11/02/2022 postreply 06:50:54

• 我游一个月下来，头发每天洗跟草一样干，除了这觉得都好 -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 06:52:19

• 这个头发也是我担心的 -zacao- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 06:51:52

• 每天游完也不能不洗 -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 06:53:06

• 可以带泳帽 -cyoe5- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 06:58:39

• 不可能不洗的，戴泳帽头发也会湿的，沾了泳池的水必须洗头 -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:00:33

• 我戴泳帽，出来就是水冲，不为游泳增加洗头次数 -遥遥- ♀ (27 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:10:22

• 是，不过不洗我又心里不舒服 -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:11:33

• 每天游很厉害 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 06:59:10

• 最长坚持过几年，基本没间断过 -蒙娜丽莎- ♀ (203 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:01:50

• 厉害啊！ -zacao- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:03:13

• 我是坚持用跑步机，大概20 多年了。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:04:06

• 这个也厉害，不过据说膝盖要小心，不知真假 -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:09:52

• 只要不是脚后跟先着地，没问题。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:12:01

• 我们村有个游泳馆带温泉，可是设计得特别别扭，游完泳穿换好正常衣服再去温泉的更衣室再脱衣服泡温泉 -zacao- ♀ (188 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:00:09

• 我离的近，很方便，我办了年卡 -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:02:53

• 真好。我也在迟疑是否再回健身房，最近很能吃，天冷了容易懒 -zacao- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 06:51:20

• 嗯，坚持就是胜利。我就是每天走走路 -cyoe5- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 06:57:44

• 我也该去了，我参加晚场的。好像泳池门票涨价了 -百鸟朝凤- ♂ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:00:27

• 这个秋天，我也开始认真游泳 -LexusOnly- ♂ (143 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:01:54

• 我也回健身房了，就是有点怕传染，只能挑没啥人的时候去 -9876543- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:06:35

• 我已毫无顾虑，彻底不戴口罩了 -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:10:29

• 我还带口罩呢，娃的school不光口罩，还每周查一查新冠，便宜了小家伙，每周坐等吃冰淇淋 -9876543- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:11:43

• 所以我选早上去 就是我早起血压高 吃了药过半小时再游 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:13:16

• 我记得血压是早上4-5点左右比较高，吃了降压药后等半个小时再游 -9876543- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:15:15

• 不急，先恢复体力 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:26:00

• 太好了，游泳塑身 -renwukeren- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 07:41:00

• 那个比你大3岁还打网球的人膝关节怎么样？有没有抱怨过网球肘？对年龄大的人来说，游泳还是最少关节伤害的。 -香草仙子- ♀ (544 bytes) () 11/02/2022 postreply 08:10:14

• 没有 我有个朋友华男 每天过这边打5小时网球 也没叨叨你说的问题 我连续甩钩钓鱼 受伤的胳膊就是收线也疼 -hhhh- ♀ (99 bytes) () 11/02/2022 postreply 10:56:13

• 有这个决心要赞，慢慢来。 -shuimohua- ♀ (0 bytes) () 11/02/2022 postreply 08:29:42