如果每天游泳5k米，绝对不会是胖子

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如果每天游5千米还有胖肚腩的话，说明不是每天游5千米，1年游5千米有可能

我每个周末游一次，一次游1英里，一个月浑身浮膘就没了。这才一周1英里的量，相比一天5千米的量。。如果一天5千米还是胖子，打死我也不信lol

 

所有跟帖： 

• 一周才一百米啊 -3-D- ♂ (0 bytes) () 07/04/2022 postreply 04:53:14

• 一天游5千米怎么也得Michael phelps的身材lol -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 07/04/2022 postreply 04:57:18

• 虎鲸（也叫killer whale）平均每天游泳40 miles -千里一盏灯- ♂ (90 bytes) () 07/04/2022 postreply 05:01:18

• 咱们说人类lol -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 07/04/2022 postreply 05:02:57

• 知道了。有句话叫艺高人胆大，你自己 -醒来已经是黄昏- ♂ (734 bytes) () 07/04/2022 postreply 05:14:01

• 帅锅我只说大实话，一天5k米再胖也能健美成Michael phelps lol -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 07/04/2022 postreply 05:20:35

• 我曾经一周三次，每次1200.。那时候也胖 LOL 不过某人说了，你要是不游泳，你会更胖！！ :( -xiaosai- ♀ (0 bytes) () 07/04/2022 postreply 06:18:42

• 哈哈，抱xiaosai, 游泳对中年女性益处太大了，坚持就是胜利。。 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 07/04/2022 postreply 06:30:50

• 可能一开始那段时间是胖子 -yl450- ♂ (126 bytes) () 07/04/2022 postreply 05:23:20

• 这是ad hoc健身，不是routine 健身，健身还没成习惯 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 07/04/2022 postreply 05:25:26

• 学习了！ -香香生煎馒头- ♂ (0 bytes) () 07/04/2022 postreply 06:36:31

• 你这词用得太精确了。 -香香生煎馒头- ♂ (212 bytes) () 07/04/2022 postreply 06:44:12

• 是吧lol -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 07/04/2022 postreply 06:55:13

• 每天过度游泳会练出虎背熊腰，那些脂肪会转化成肌肉，而一不练就又变成脂肪，所以减肥和运动要一起。 -灵动的双子- ♀ (0 bytes) () 07/04/2022 postreply 05:24:44

• 男人虎背熊腰好啊，脂肪貌似不能转化成肌肉，如果不练，肌肉会慢慢消失 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 07/04/2022 postreply 05:26:45

• 你拍个肚子照和每天游1K米的PK一下 -得瑟一下- ♂ (0 bytes) () 07/04/2022 postreply 05:39:15

• 找pia啊你lol -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 07/04/2022 postreply 05:51:30

• 说这话的，要么没有听清，如果真是这么说的，那个朋友一定是吹牛！ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 07/04/2022 postreply 06:43:57

• 也可能是游了几天没坚持下来，说话没外延容易误导让别人理解成持之以恒的每天游5千米 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 07/04/2022 postreply 06:53:43

• 记得第一个横渡英吉利海峡的那个中国人就 -kittencats- ♀ (107 bytes) () 07/04/2022 postreply 07:02:21

• 应该有常规训练，而为水温也应该适度，否则撑不下来的 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 07/04/2022 postreply 08:35:36

• 我夏天运动主要是游泳。达标目标是没病没雨的情况下，每天游一千米。已经很吃力了。需要放音乐打气。不敢想象 -香草仙子- ♀ (453 bytes) () 07/04/2022 postreply 07:14:37

• 我每次只游1英里，游完很放松，夏天游泳最舒服了，正常体力游2-3千米，5千就太多了，估计又完了也累趴下了 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 07/04/2022 postreply 08:38:14

• 真是如此，游泳能锻炼全身。。疫情之后就没在室内游过泳的月半人扶墙掩面路过。。 -盈盈一笑间- ♀ (343 bytes) () 07/04/2022 postreply 07:55:16

• 哈哈，你那么苗条可不胖，游泳全身肌肉都能锻炼到，后背线条会很漂亮lol -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 07/04/2022 postreply 08:39:07