《记忆中的味道之15》- 湖北蒸菜

来源: 语蝶 2022-01-25 08:05:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (4149 bytes)

2019年为了得大奖翻箱倒柜的写了一篇《一夜之间网红的土豆,被圆导相中任命为豪华专列蝴蝶餐厅厅长,见《圆导,蝴蝶餐厅开张了!》。可惜一直事多和列车失联。最近菲儿天地私信城里又有美食活动。是呀,又快过年了。 一年中最热闹的是过年,最隆重的莫过于年菜。家乡的年菜中蒸菜是不可或缺的一道菜肴。年夜饭上吃蒸菜,象征来年日子“蒸蒸日上”。

一方水土养一方人。从小吃到大的家乡菜口味已深入骨髓,无论何时都忘不了。特别是在逢年过节,乡味不经意地会在脑中时隐时现。湖北湖泊众多,素有鱼米之乡的美称。新鲜食材十分丰富,形成了独特的食文化。 口味清淡,以鱼鲜为主,蒸煨见长, 注重食材的原汁原味,调料用的很少,口味靠食材来体现比如鲜藕,菜苔和武昌鱼。其中最具特色的做法就是清蒸。清蒸是利用水蒸气使原料成熟的一种烹调方法。让食物在成熟的过程中,更大程度地保留其原始的形状和营养。对湖北人来说,禽畜魚肉蔬菜都能蒸。蒸出畜禽的肥美,魚虾的鮮嫩,蔬菜的清香。其中,最适合清蒸的就是鱼类。清代才子袁枚的《随园食单》中就曾记录了蒸制鱼类的方法,比如“刀鱼用蜜酒酿、清酱放盘中,如鲥鱼法蒸之最佳。”对于追求原汁原味的人来说,清蒸无疑是最佳选择。 《舌尖上的中国II》曾提到如果鱼足够新鲜,那么清蒸就是对它的最高礼遇之一。小时候每年过年菜桌上必有一道清蒸鱼。

生在江湖,少不了世俗纷争。 中国菜有八大菜系,蒸菜也有门派。湖北有无菜不蒸的习俗,家家会蒸菜、无菜不能蒸,无蒸不成席,经过时间的沉淀,形成了天门蒸菜、钟祥蟠龙菜、竹溪蒸盆等特色菜。外婆来自于蒸菜之乡沔阳,那里有著名的“沔阳三蒸”。以粉蒸见长。用米粉包裹食材烹调,减少了爆炒油烟保留了食材的营养,更易消化。 

家里经常做蒸米粉备用。

夏天刚从后院摘下的苦瓜, 豆角,南瓜等蔬菜,稍微清洗改刀,裹上米粉上锅蒸熟。米粉有效锁住食物内部的汁水,让食材口感更鲜嫩,味道更醇厚有种天然去雕琢之感。


荤菜中粉蒸肉是代表。谷物的清香与肉的咸香融为一体,垫底的块茎类蔬菜放在肉菜下面,蒸出来的蔬菜吸收了肉菜的油脂,加上蔬菜本身的味道和肉香味,口感粉糯汁香,十分惹味,使整道粉蒸肉吃起来相当的咸嫩、浓香不腻。整道菜的层次因此更加丰富,浓香不腻让人难以拒绝。

蒸菜操作简单,美味可口。 大家一起来做, 蒸出个虎虎生威,吃得健康,身状如虎。 




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炒黄的米? -cloudberry- 给 cloudberry 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2022 postreply 08:09:28

粉比肉好吃! -暖阳暖光- 给 暖阳暖光 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2022 postreply 08:11:00

粉蒸排骨最好吃 -WenWen.- 给 WenWen. 发送悄悄话 WenWen. 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2022 postreply 08:15:01

真漂亮……看得我马上拿一块五花肉出来 -好吃狗- 给 好吃狗 发送悄悄话 好吃狗 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2022 postreply 08:19:20

都是我特爱吃的,蒸菜厨房干净,做得很棒! -逍遥白鹤- 给 逍遥白鹤 发送悄悄话 逍遥白鹤 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2022 postreply 08:22:46

头一次看蒸新鲜蔬菜,浏阳蒸菜都是蒸各种干菜。这个夏天院子里有收成了可以操作一般。 -kittencats- 给 kittencats 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2022 postreply 08:25:10

红薯南瓜土豆莲藕豆角……都可以……小时候外婆还蒸素飵,就用老的苋菜,记忆里很美味 -好吃狗- 给 好吃狗 发送悄悄话 好吃狗 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2022 postreply 08:28:06

河南是面粉蒸蔬菜,胡萝卜丝,茼蒿,芹菜叶,陕西陕西是面粉蒸土豆丝… -烹小闲- 给 烹小闲 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2022 postreply 08:31:42

沔阳三蒸 -Yahoo2021- 给 Yahoo2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2022 postreply 08:31:36

学起 -三丰子- 给 三丰子 发送悄悄话 三丰子 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2022 postreply 08:32:14

俺最喜欢湖北了 -古道阳关- 给 古道阳关 发送悄悄话 古道阳关 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2022 postreply 10:08:34

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