我最近的两件愁事

第一件事是儿子2年没长一厘米了，13岁的时候就是170，现在还是。最大的问题是他不做任何运动，13岁时体重55公斤，现在体重65公斤，个子没长，光长肉了。再过几个月就16了，愁死个人。

他说去了大学就运动。难道过了18岁还会长个子吗。我是不是从现在开始应该控制他的饮食让他处于半饥饿状态才行啊。

另外一件事是我自己的减肥问题，这1年半里胖了10公斤，因为没啥烦心事，食欲大增。民以食为天，吃对我来说是很重要的乐趣。好吃的东西基本都是多油，多糖，可为了减肥而不吃好像有点本末倒置。女儿对我说，妈妈你管不住自己的嘴，所以我给你的建议是不要买，离卖零食甜品的地方远远的。

 

所有跟帖： 

• 多想想你儿子的个子体重，你就不会没有烦心事吃那么多长体重了 -奔流12959- ♂ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 21:35:47

• 他自己一点也不愁 -月亮河- ♀ (284 bytes) () 01/03/2022 postreply 21:41:37

• 容易长肉遗传因素起很大作用。当然，毅力到了，什么都能改变，， -tt10- ♂ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 21:38:22

• 其实外形无所谓的 最重要的是健康 -李大牙- ♂ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 21:40:58

• 长牙就行 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 21:52:05

• 常呲牙 就不容易发愁 -李大牙- ♂ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 22:00:05

• . -randomness- ♀ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 21:41:20

• 他不愿意出门，我一直嘟囔就在家里跳跳郑多燕。他说现在太忙了，没时间运动。 -月亮河- ♀ (32 bytes) () 01/03/2022 postreply 21:44:00

• 郑多燕太boring了，我跳的zumba每堂课60分钟，都不一样的曲子什么的，很好听，好玩，不觉得枯燥，所以能坚持好多年了。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 21:58:29

• 那你挺厉害的，Zumba挺耗体力的，你能跳60分钟。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 01/04/2022 postreply 05:28:19

• 能推荐一下YouTube Zumba频道吗？ -shenerMM- ♀ (0 bytes) () 01/04/2022 postreply 08:35:32

• 我一直都没找到什么特别合适的，都很短。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 01/04/2022 postreply 09:16:37

• 我儿子到了15岁就长得很慢了， -通州河- ♂ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 21:41:57

• 是啊，他从13开始就没长过一分，但本人一点也不愁。 -月亮河- ♀ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 21:45:05

• 到了大学突然长高10cm多的，大有人在 -通州河- ♂ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 21:46:30

• 找个男朋友，然后失恋一下就瘦了。。。 -wtd999- ♂ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 21:52:47

• 有些孩子就是这个模式。性症明显后不再长高。 -萨克斯风- ♂ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 21:52:51

• 坚果、含糖饮料、糖果巧克力、甜面包蛋糕这些绝对不碰，好好吃饭，多菜肉，少白面白米。一天两顿，或者一顿，保证会瘦一些 -烹小闲- ♀ (299 bytes) () 01/03/2022 postreply 21:57:27

• 平时的零食尽量多用各种各样的茶来替换，让自己感觉很爽的茶，比如水果茶、玫瑰花黑枸杞藏红花山楂苦荞茶这些，perrier气泡水。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 22:03:52

• 身体不分泌生长激素了，赶紧带着去看医生，现在打生长激素还里的来得及 -Xinsheng2021- ♀ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 22:00:29

• 还是不要多用激素。 -萨克斯风- ♂ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 22:02:21

• 听医生的 -Xinsheng2021- ♀ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 22:03:02

• 短腿增高吧 -wtd999- ♂ (251 bytes) () 01/03/2022 postreply 22:29:02

• 身高和遗传因素密切相关。孩子父母多高? 锻炼和父母的榜样很有关系。父母的锻炼习惯如何? -笑薇.- ♀ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 22:11:06

• 家里遗传很重要，胖瘦身高。我儿子初二后也不长了，上大学后又长了2厘米。我已经很久不买巧克力甜品了，不吃只能保证不胖。 -玄米- ♀ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 22:25:56

• 你跟你老公多高？ 基因是决定因素 -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 22:32:38

• 我记得好像你说过孩子比较爱吃美国食物批萨意面炸鸡汉堡？我觉得没有中国胃的话，可以多尝试一些地中海饮食和墨西哥的一些凉菜。 -烹小闲- ♀ (239 bytes) () 01/03/2022 postreply 22:33:14

• 要喝牛奶吃汉堡牛排，美国牛肉里有生长激素。要不欧洲也不会不让进口美国牛肉了。 -wtd999- ♂ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 22:38:08

• 孩子吃，月亮河也跟着吃就会长胖了。月亮河自己吃自己的。又很麻烦，做两种饭。这个阶段就这样，空巢后吃的方面能自由了。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 22:48:53

• 贴个小闲爱吃的 -李大牙- ♂ (88 bytes) () 01/03/2022 postreply 23:06:48

• 这是什么呀，看着密集恐怖症要犯。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 23:16:54

• 700只羊 德国的 供你来葱爆羊肉 -李大牙- ♂ (115 bytes) () 01/03/2022 postreply 23:19:00

• 700只太多啦，还是家坛人民都来分享吧！（它们为什么排那样的队形，奇奇怪怪 哈哈 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 23:22:21

• 动员大家打针啊！然后躲过疫情好吃葱爆羊肉，，， -李大牙- ♂ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 23:24:18

• 奧，是个针筒啊，我还以为是个刨子呢。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 23:39:08

• 气派吧，给王铁蛋的PG扎一下才过瘾 哈哈 -李大牙- ♂ (30 bytes) () 01/03/2022 postreply 23:43:27

• 这么早就呼呼啦，好梦。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 01/04/2022 postreply 02:05:34

• 13岁170，两年没长只长肉 看上去是马上要串身高，据说男孩子长个子前就是长肉。别担心 -好吃狗- ♀ (72 bytes) () 01/03/2022 postreply 23:09:42

• 凡事要看积极面 这俩年无需多换衣服了 -李大牙- ♂ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 23:20:40

• 有道理 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 23:23:07

• 有些聪明人，会用吃来给自己带来快乐感 -heka- ♀ (0 bytes) () 01/04/2022 postreply 05:07:42

• 哈哈笑喷！卡姐不能这样自夸！ -品酒- ♀ (41 bytes) () 01/04/2022 postreply 05:35:58

• 新年好，好了，：）阴性了 ：） -heka- ♀ (0 bytes) () 01/04/2022 postreply 06:50:10

• 一家人，也要有各性化饮食 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/04/2022 postreply 05:16:33

• 大学后还长的男生比较少，高中窜个的还是不少的，女生一般初中就长完个了。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 01/04/2022 postreply 05:42:31