昨天早上找了一个适合初学者的健美操,三十分钟。就是小碎步,踢踢腿,扩扩胸。
结果,下午昏睡了四个钟。
昨天早上找了一个适合初学者的健美操,三十分钟。就是小碎步,踢踢腿,扩扩胸。
结果,下午昏睡了四个钟。
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当然适合你,看你睡眠多好了
-joshuamama-
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12/27/2021 postreply
07:45:27
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要坚持下去!
-小情绪-
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12/27/2021 postreply
07:49:48
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才做了一次就说不适合?
-princessannie-
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12/27/2021 postreply
07:46:53
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以前都是怎么都不胖的,现在真不行了
-小情绪-
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12/27/2021 postreply
07:50:24
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运动也不单是为了减肥
-princessannie-
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12/27/2021 postreply
07:50:58
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要找到自己喜欢的类别
-princessannie-
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12/27/2021 postreply
07:51:24
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这下不怕喝浓咖啡了:)
-ROA001-
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12/27/2021 postreply
07:52:28
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哈哈
-小情绪-
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12/27/2021 postreply
07:54:00
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挺好
-青柏-
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12/27/2021 postreply
07:53:18
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坚持下去就会有成效,每天这么锻炼半小时开始。
-路过2013-
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12/27/2021 postreply
07:54:17
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我是自律性特别差的人
-小情绪-
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12/27/2021 postreply
07:56:04
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我一个朋友也是,我都鼓励她好几年了,最近她也是到了实在身体越开越不好了才有动力坚持锻炼。
-路过2013-
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12/27/2021 postreply
08:06:52
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哈哈哈。今天身体有没有什么地方疼痛?
-香草仙子-
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12/27/2021 postreply
09:08:47