我把祖传秘方贡献给大家,希望大家认真对待

来源: 大文嚎 2021-12-01 12:17:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (663 bytes)
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新冠一旦得上,因为能入侵血液,所以能引发全身性疾病。

但是,最致命得还是呼吸系统的问题。

如果你有一个很强大的肺部,你应该没问题。

所以肺部呼吸肌的锻炼尤其重要。

下面是重点:

呼吸肌训练:

在一个空气清新,或至少干净的地方,坐下,或者站着,甚至躺着。

做深呼吸,重要的事情说三次: 做深呼吸,做深呼吸,做深呼吸。

每天至少几十分钟的锻炼,坚持不懈。

祝大家安好。

所有跟帖: 

你是好心,但是有效性值得怀疑。还是看个体免疫力强弱。 -JAN2009- 给 JAN2009 发送悄悄话 JAN2009 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2021 postreply 12:20:26

呼吸系统的问题造成的死亡,很多情况下就是差了一口气。 -大文嚎- 给 大文嚎 发送悄悄话 大文嚎 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2021 postreply 12:21:55

人类对抗疾病,基本分为治病和治症,提高呼吸能力是很重要的治症手段。 -大文嚎- 给 大文嚎 发送悄悄话 大文嚎 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2021 postreply 12:30:47

呼吸系统的肌肉 -大文嚎- 给 大文嚎 发送悄悄话 大文嚎 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2021 postreply 12:27:21

要是因为炎症肺叶钙化了,肌肉也帮不上忙啊 -Che.G- 给 Che.G 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2021 postreply 12:53:59

covid造成肺炎,锻炼呼吸肌有什么用处, 肺功能不靠呼吸肌代偿? -Timshel- 给 Timshel 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2021 postreply 12:34:07

每天都练肺呼吸,还练腹腔呼吸,以保持呼吸功能的强大。 -海云之南- 给 海云之南 发送悄悄话 海云之南 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2021 postreply 13:25:37

唱歌,是最好的办法! -碧蓝天- 给 碧蓝天 发送悄悄话 碧蓝天 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2021 postreply 13:54:51

那也不能破坏邻里关系呀 -大文嚎- 给 大文嚎 发送悄悄话 大文嚎 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2021 postreply 14:31:14

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