减肥半成功了

先说成绩: 减了整3磅！ 虽然数字不大，但是看到了希望。

一开始第一天，早晚正常，午餐吃素，连续两天，瘦了1磅。

后来，坚持不住，有啥吃啥，但是早餐： 一个鸡蛋+Frappuccino （190 cal)

2周少了三磅。打算继续坚持，一个月少五磅，两个月就成功了！！！

 

 

昨夜大吃了一顿庆祝减肥成功，不知道会不会立马反弹！

所有跟帖： 

• 量体重要固定时间在清晨。我一次就能吃三磅葡萄。误差太大 -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:23:33

• 你吃下去三磅测不出来+3的，不信你试试，最多加0.5 -ahya- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:28:52

• 爱因斯坦说过不可能。除非是秤坏了 -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:31:12

• 真的不是爹加的关系，你吃一磅称出来就多一磅的，你还不信 -ahya- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:32:52

• 叠加 -ahya- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:34:15

• 哈哈哈哈 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:24:06

• 1磅的时候我没敢上来说，就是怕人笑，3磅你也笑？不是吧，哈哈 -ahya- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:29:26

• tips: 穿少件衣服称 也减至少一磅 :) -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:24:26

• 我不可能是每天少穿一件测的，绝对没有的事 ：）） -ahya- ♀ (177 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:30:04

• 割掉一块肉也成 -joshuamama- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:30:09

• 没敢这种事情。我是真的减成功了。连续两天-3了，啊哈哈 -ahya- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:33:32

• 好，向你学习，俺减肥之后也大吃一顿，决不亏了自己，哈哈 -shuimohua- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:38:05

• 我也没减糖，米饭，也没运动，所以我觉得这个办法适合懒人，反正早上胃口没开，吃少点能成 -ahya- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:48:21

• 最后一句是亮点啊 -超级潜水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:40:53

• 哈哈，不会一餐又回到解放前吧 -ahya- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:49:02

• 只要比以前吃的少或者动的多， 持之以恒，一定会减下去！ 加油 -超级潜水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:58:30

• 是这个理儿，动的多暂时做不到。现在full time 读书+带孩子，做个运动一小时，洗澡半小时，一天多不出来 -ahya- ♀ (50 bytes) () 10/15/2021 postreply 09:07:13

• 我差点脱口而出，肯定会滴！哈哈，祝减肥成功！ -Longwood123- ♂ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:47:02

• 哇，你自信点好吗 -ahya- ♀ (218 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:49:48

• 我一般看到人有点变化就会跟人说，你最近好像瘦了耶，其实就是想让人家也看看我，因为我也减了 1.5 磅，可是大家好像都没看出来 -不上树的猫- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:47:16

• 等你能上树了，大家就看到你瘦了。还圆滚滚地在树下转圈圈，那是不行滴。 -ahya- ♀ (234 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:51:12

• 1.5 磅是我半年得成绩了。 要离你这个成绩，还得等半年，或是又恢复到原来也不好说 -不上树的猫- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:58:32

• 不是，一旦负增长了，说明减肥模式就启动了，虽然需要半年的启动期，但启动起来就不得了啦 -ahya- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 09:13:58

• 啊呀 -*小星星*- ♀ (119 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:50:59

• 那是因为你没见过最近的我，哈哈！亏得没和你做邻居，不然光去你家蹭饭也瘦不下来 -ahya- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:52:30

• 可以用轻断食来减肥，3点以后不吃东西。 -fitgirl- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:52:00

• 那我做不到的。我是一个不坚定的人 -ahya- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:53:09

• 不用刻意减, 正常吃饭就行. -轻轻的我来- ♂ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:52:35

• 你们男同学是不懂女同学的事情的了 -ahya- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:53:48

• 赞昨夜大吃了一顿庆祝减肥成功！ -$桃花朵朵$- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:56:12

• 哈哈哈，坏啊 -ahya- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 09:07:50

• 哈哈哈，每减一磅就应该好好吃一顿庆祝一下，反正你也不胖！ -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 08:58:20

• 哈哈，那应该每减一磅前先吃一大餐预祝成功一下，成功后再大吃一餐庆祝马到功成。 -ahya- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 09:08:59

• 说明你的体质适应这样的方法。我是喝水都胖的，基本没办法呵呵 -mojitogirl- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 09:16:00

• 哈哈哈，不信。你看你的贴，做pizza吃的人，怎么可能胖。 -ahya- ♀ (0 bytes) () 10/15/2021 postreply 09:22:08