诶呀，不知从啥时候起，俺不能喝咖啡了。这早上7点多喝了半杯，到现在也睡不着 :(

不是第一次了！

发生了好几次我才意识到。今早没忍住，喝了半杯就这样了。。。

困，还睡不着。

唉！！！！！！！！！！！！！！！！！

 

所有跟帖： 

• 我就是现在喝也不影响睡觉。我对咖啡因免疫了：） -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:16:29

• 我以前是。。。但现在不行了。这困又睡不着的感觉太难受了。。。要疯了。。。 -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:18:01

• 吃点褪黑素，有助于睡眠，melatonin -Longwood123- ♂ (0 bytes) () 10/11/2021 postreply 04:58:43

• 谢谢！我了解一下！我平时睡眠还好。 -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/11/2021 postreply 07:45:53

• 不知道。。我现在的确很少动。。。 -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:22:53

• 白天抽空跑步，晚上也会睡得香。 -碧蓝天- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:44:45

• 膝盖坏了。。。半月板磨损。。。不能跑步，不能爬山。。。唉。抱歉俺此刻情绪消极。。 -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 22:06:46

• 抱抱～ -碧蓝天- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 23:23:47

• 谢谢蓝天 俺满血复活啦！嘿嘿 俺现在不运动了 但慢节奏也挺好 有时间看猫打架了 哈哈 -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/11/2021 postreply 04:57:42

• 您这不是一般咖啡啊：） -dahaiyang- ♂ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:20:03

• 就是超市买的咖啡豆，自己家里煮的普通咖啡啊。。。:( -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:24:59

• 这是你家？有一种意大利烈酒叫sambuca，有人把咖啡豆放里面泡着，像中国泡药酒那样 -wtd999- ♂ (186 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:27:56

• 不是我家。看那树好看，随手拍的。我的天，听起来咋像个酷刑呢~~~ -魔羯鼠养猫- ♀ (171 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:30:40

• 喝点牛奶会不会好点？赞画，静静地绽放，给人温馨的感觉，…… -村妞- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:28:38

• 谢谢妞妞！我试试。。。 -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:31:22

• 会不会特别的浓啊？ -李大牙- ♂ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:29:41

• 17个小时前喝的呀。。。:( -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:32:15

• 漂亮的地方 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:36:03

• 拍的不好。。。也许做个后期就好看了。。。 -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:47:24

• 机位更靠水面，房子和彩树更突出 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:53:22

• 谢谢指点！我下次试试！ -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:56:06

• 应该不能怪到咖啡头上，肯定是风景闹的，太美了让人睡不着 -咏月- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:36:22

• :( -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:47:49

• 咖啡不会让我失眠，第二天要起来上班才会让我失眠。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:43:11

• 唉。。是啊，想到要早起上班我就更睡不着了。。。。 -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:46:46

• 不用多想，天塌不下来。我常常困了在办公室 napping -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:55:06

• 好。。。 -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 22:01:21

• 晚上别喝咖啡，咪点葡萄酒试试? 我一喝酒就去找窝美美大睡一觉了。 -碧蓝天- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:43:54

• 是早上喝的。。。所以郁闷 :( -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:45:56

• 唉，那有点久，换喝茶吧。 -碧蓝天- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:47:25

• 吃完早餐再喝应该问题不大，关键别空腹喝。 -aklei- ♀ (17 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:48:00

• 谢谢！我不会再碰了。。。 -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:50:32

• yoga nidra 可以帮助睡眠。我们练习的时候老师为了不让我们睡着，特地让我们自己对自己说三遍“I will not go -danren- ♂ (78 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:48:32

• 真好！我也想学。练着练着就睡着了。 -碧蓝天- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:51:05

• 啊？我现在就google一下。 -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:52:02

• 我原来一学外语，立马就睡着。现在不行了。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 22:01:29

• 今早就是馋了，因为很久没碰咖啡，以后不敢了。。。 -魔羯鼠养猫- ♀ (171 bytes) () 10/10/2021 postreply 21:58:14

• 敏感型体质，以后改喝茶或者吃VC片。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 23:24:58

• 这是不是menopause的症状啊。。。。我以前不这样啊。。。皮实得很。 -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/11/2021 postreply 04:58:41

• 单位的现磨咖啡我没感觉。有个咖啡店的喝完一天都两眼放光 -铜锣烧- ♂ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 23:53:59

• 。。。不管咋，我也不再喝了。。。除非放长假不担心影响第二天工作。 -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/11/2021 postreply 04:59:44

• 起来了！又是美好的一天！谢谢各位昨晚的陪伴！我后来YouTube了Danren的Yoga Nidra，听着听着就睡着了！Yay! -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/11/2021 postreply 04:55:34

• 早上七点不应该啊，你可能是有压力 -书友- ♀ (0 bytes) () 10/11/2021 postreply 05:25:53

• 发生过几次了，我就不得不怀疑，唉，以后周日和weekdays 不再轻易尝试了 -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 10/11/2021 postreply 07:44:00

• 喜欢这波光中的缕缕红....赞这发现美的敏锐 -雪花飘- ♀ (0 bytes) () 10/22/2021 postreply 07:58:23