游泳啊，一个月，胳膊有线条，小肚腩也游没了～～～

你挺fit不用担心了

所有跟帖： 

• 真想念游泳啊。我得有两年没游了。话说 -xiaosai- ♀ (649 bytes) () 08/18/2021 postreply 12:43:36

• 哈哈，看你嗲的，抱抱，你那儿有室外的吗？我现在一直只敢游室外的 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 08/18/2021 postreply 12:44:35

• 没有室外的，除非下湖 LOL -xiaosai- ♀ (0 bytes) () 08/18/2021 postreply 12:47:10

• 游泳姿势有区别吗？ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 08/18/2021 postreply 12:44:00

• 有，有一阵子偷懒游自由泳多，肩背肌肉明显很壮，游蛙泳速度不如自由泳快但是游的肩膀胳膊肌肉好看而且不壮 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 08/18/2021 postreply 12:45:56

• 旱鸭子～ 555～ 我女儿学游泳的时候我报名上个1:1教学的，20次没学会，放弃！ -darami456- ♀ (0 bytes) () 08/18/2021 postreply 12:44:00

• 还可以学的，游泳全身肌肉锻炼真的很有效 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 08/18/2021 postreply 12:46:53

• 我最后一次去GYM游泳还是2020年初。感觉动作都快忘掉了。。 -盈盈一笑间- ♀ (0 bytes) () 08/18/2021 postreply 12:45:07

• 不会，游泳骑车这种会刻在记忆里。盈盈好～ -陈默- ♀ (0 bytes) () 08/18/2021 postreply 12:47:07

• 问好默姐。但愿如此。蛙泳，仰泳的动作我还记得。那天在家比划了一下，发现已经不会自由泳了。呵呵 -盈盈一笑间- ♀ (0 bytes) () 08/18/2021 postreply 12:50:59

• 哈哈，你在家比划不算数的，一下水就会了。 -陈默- ♀ (0 bytes) () 08/18/2021 postreply 13:02:51

• 哈哈，托您吉言。希望如此。最近美东凉爽，下海太冷了。有朋友建议买潜水服下海游泳。 -盈盈一笑间- ♀ (0 bytes) () 08/18/2021 postreply 13:04:21

• 到了水里就又想起来了，游泳锻炼心肺肌肉还可以专注呼吸类似meditation -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 08/18/2021 postreply 12:47:47

• 是的，游泳是要专注呼吸。我们这的GYM重新开门一年了，还是不敢去。最近印度变种在扭腰很严重。英国怎么样？ -盈盈一笑间- ♀ (0 bytes) () 08/18/2021 postreply 12:53:20

• 很严重，没打疫苗的感染很多，年轻的感染的多 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 08/18/2021 postreply 12:57:51

• 我也是最近才打完第二针。在疫苗的副作用和变种病毒的威胁之间，权衡了一下，还是打了针。否则，回办公室上班风险太大。 -盈盈一笑间- ♀ (0 bytes) () 08/18/2021 postreply 13:01:26