觉得这个比豆浆好喝还更有营养

今天第一次做用豆浆机。很好喝。因为是去皮的，所以里面的渣子也很好吃。

今天只做了不到1/2 cup，大约300卡路里，fiber 含量比黄豆高多了。喝了一天，晚上只吃了一点蔬菜。加点糖就更好喝了。

所有跟帖： 

• 一天只喝这个要小心肾脏，非常伤肾的～～ -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:00:17

• 为什么？ -亦舒- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:01:17

• 我也是去年才知道，你悠着点儿，健康最重要！ -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:03:08

• 吓我一跳，我还以为就是这种豆子呢。偶尔喝几天没事的。豆浆不是国人天天喝吗 -亦舒- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:05:09

• 不是豆浆，她就是每天早上一杯你这种，后来医生跟她说特别伤肾 -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:06:02

• 你说豌豆很伤肾啊？ -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:19:25

• 不是豌豆，是豆类，跟肾病尿酸都有关系 -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:34:16

• 亦舒这个是豌豆 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 18:22:37

• 豌豆也是豆类啊！指的指的是豆类的共性，与肾病尿酸相关～～～ -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 18:39:18

• 不错，很应景儿！ -小溪之水- ♂ (345 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:00:24

• 哈。早上突然想起来了，出门就去买了，确实比豆浆好喝 -亦舒- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:02:24

• 够细的了：）这不是那些含渣子的那部分 -亦舒- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:06:13

• Pea milk，以前我们村Costco有卖的，不好喝也不难喝，后来没看到有卖， -cabbageroll- ♀ (33128 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:01:54

• 应该不是一样的。我就是只用这种豆子做的。纤维含量很高 -亦舒- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:07:18

• 黄豆做的豆浆好喝! 不喜欢绿豆的味道 -npoaks03橡树- ♂ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:03:46

• 不是绿豆。 -cabbageroll- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:04:52

• 这个没有一丁点豆子味道。你可以试试。不过我喝的是凉的：） -亦舒- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:08:20

• 朋友送给我一个豆浆机，我还没用过呢，你既然说好我也试试　：） -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:09:59

• 那鹤姐可以先试试这种，挺好喝的。我放凉了喝，不放糖也觉得是甜的呢。 -亦舒- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:13:16

• 好的，谢谢　：） -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:13:58

• 黄豆的蛋白质含量比其它豆子都高，所以豆浆好喝，豆腐好吃。 -萨克斯风- ♂ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:11:17

• 黄豆有雌激素，未必适合男性，比较适合素食的和尚。 -cabbageroll- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:13:17

• 女性也不适合，吃太多有乳癌风险。 -Porcelana- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:14:49

• 来点雌激素就不会秃顶了。估计。 -萨克斯风- ♂ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:15:49

• 植物激素，对人没啥影响。过去东北人，每年吃老鼻子黄豆了，照样火爆脾气。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:17:07

• 哈哈哈 ：） -cabbageroll- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:18:27

• 蛋白质含量差不多。但这个纤维高多了 -亦舒- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:15:55

• 那相当于smoothie版的豌豆黄儿 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:14:40

• 是，口感很好。我很喜欢。就盼着快点睡觉好明天接着喝：） -亦舒- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:17:08

• 你还是做点饭菜吃吧，就炒木须肉，可以少放油的，多好吃啊，不吃主食，只吃它。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:18:31

• 小闲，我切断的那些兔子耳朵一个都没有活，看来网上说的不准啊 -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:25:02

• 这类的要切带几片叶子的来插，就像我拼这个里面的两个，如果但是一片叶子的话，也不是不可以，我就看到有些掉在地面或者土上 -烹小闲- ♀ (504 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:30:04

• 我最近拼了好几盆，但是月兔耳没成 -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:31:35

• 你是切了整片叶子，还是把叶子切了一半？ -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:33:25

• 我看大盆里好多一片叶子就活的，我是一片叶子切三段，不行，都死了，明天从新开始 -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:35:14

• 吓人了，以为你真切兔子耳朵 -npoaks03橡树- ♂ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 17:44:22

• LOL，还好没说切橡树 -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 18:36:00

• 那不行。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 18:23:10

• 我加各种豆类、黑米、红枣、薏米、红薯、南瓜、银耳、山药等，多宝米糊加点蜂蜜给娃吃 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 19:05:27

• 每天好好吃饭多好。这些不能作为主食。别拿自己当小白鼠啊 -greenoasis- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 19:38:39