养生美颜瘦身长寿早点

“安身之本，必资于食”，这句话啥意思呢，蓝婆婆的解读就是不吃饭就没法活了！

贵妃早点秘方大赠送：

50克核桃仁，150摄氏度烤箱烤20分钟，留出一小部分最后放。

30克糯米粉

20克藕粉

1TBS冰糖

50CL清水 将以上食材放在果汁机中搅拌，过滤后中火煮稠。

撒上核桃碎后就可以食用了。

所有跟帖： 

• 很及时很应景。我早餐很简单，咖啡，维C和蛋白质组合食物，多种维他命一片。 -三丰子- ♀ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:36:53

• 我自己做都把胃养叼了，今天早上吃的是小资早点，中午吃的是御膳房出品的午餐。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:38:40

• 哈哈，不错，你的胃口还很听话，我的胃口有时和我唱对台戏！晚餐呢？ -三丰子- ♀ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:40:26

• 晚餐吃的少，不吃主食，但是会吃肉或者水果蔬菜。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:42:19

• 早点铺老板娘的招牌亮了，，， -南侠- ♂ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:41:38

• 看着是不是特别亲切。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:43:42

• 仅就看在那块蓝婆婆招牌，就足以赢得点赞～～ -hertzian- ♂ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:44:21

• 要不要拉个宇宙投资商～～ -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:47:08

• ～【你说啥】？ -瓷.宝宝- ♂ (180 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:44:36

• 就是说喝完这碗露能变二十八；喝完这碗露能活九十九。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:48:25

• ～姓名测试打分，【孟海蓝】。。。 -瓷.宝宝- ♂ (88 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:54:37

• 这是谁啊？看着是不错，蓝的绿的？ -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:55:56

• 字写得真好 -得瑟一下- ♂ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:45:34

• 上学的时候画过黑板画来着，现在画起来找找感觉。篆书 -海洋蓝- ♀ (47 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:49:20

• 不错，就是少点 -qazedc123- ♀ (80 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:46:28

• 自己做的？想看看 -海洋蓝- ♀ (47 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:49:55

• 买的，自己没做过 -qazedc123- ♀ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:57:44

• 不难做，自己做的特别香，可以放很多芝麻。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 07:03:57

• 赞，很有情调的早餐 -又到了夏天- ♂ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:49:18

• 其实也不难的，核桃仁可以提前多烤一点出来。以后做就省时间了。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 06:51:00

• 你家的厨房现在装修的太豪华了，这得多上菜，增加存在感。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 07:01:27

• 太好了，可以常吃新菜了。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 07:08:41

• 补脑，聪明。 -暖阳暖光- ♂ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 07:01:00

• 核桃仁烤酥了真香，一会儿就叼没了。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 07:04:52

• 老板娘 -脱袜子- ♂ (23 bytes) () 04/12/2021 postreply 07:03:59

• 这位客官，您是喝咸的还是喝甜的? -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 07:07:46

• 铺子开张了也没搞个剪彩仪式. -轻轻的我来- ♂ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 07:05:47

• 仪式不重要，重要的是有人捧场～～ -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 07:09:34

• 都创出蓝婆婆品牌了。郭德纲讲话，你忘本了，说 -帅哥也有更的时候- ♂ (400 bytes) () 04/12/2021 postreply 07:07:57

• 这牌子说有就有的，主要看更哥喜欢哪个。 -海洋蓝- ♀ (143 bytes) () 04/12/2021 postreply 07:12:37

• 没听过啊。他是干这个的，当然天天研究，搜寻这些了。再来一句赵本山的东北话，你天天做这些家常菜， -帅哥也有更的时候- ♂ (207 bytes) () 04/12/2021 postreply 07:18:28

• 那是 -海洋蓝- ♀ (207 bytes) () 04/12/2021 postreply 07:21:29

• 两个小牌牌真有意思。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 07:18:00

• 换着花样求关注的意思，嘻嘻～～ -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 07:20:10