坚持跑步的亲们，你们跑步的时候戴口罩吗？我试了一次，喘不过气来

不过在街上跑步总是遇到人啊！另外跑步是不是不减肥啊？感觉跑步后体重开始增加了

所有跟帖： 

• 跑步真不减肥，增强抵抗力是真的。要减肥就得少吃多睡 -八卦流星锤- ♂ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 13:08:36

• 我最近不打球了，眼看着长肉，太可怕了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 13:14:56

• 口罩放在下巴上，遇到人及时提上来，跑步提高心肺功能，神清气爽 -莫嫣- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 13:08:43

• 我正考虑要不要去远点的地方跑步呢 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 13:15:44

• 我昨天出去跑步忘记戴口罩了，一个邻居冲上来跟我打招呼，害得我回家又喝了不少伏特加 -莫嫣- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 13:17:30

• 邻居打招呼不一定有问题，你喝的伏特加肯定不好 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 13:22:29

• 特别有效，每次喉咙不舒服，喝完立竿见影；） -莫嫣- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 13:23:34

• 厉害，我一大瓶都擦桌子了 -八卦流星锤- ♂ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 13:24:53

• 哈哈，这个理由好 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 13:26:15

• 减肥主要是控制热量的摄入，就是管住嘴！户外跑步不要戴口罩。一定要注意跑步姿势，否则容易受伤。 -danren- ♂ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 13:12:27

• 呆着家里管住嘴太难了，上班的时间容易多了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 13:16:25

• 练习瑜伽。这是我的亲身体会，人练得还没有敦煌飞天，但是嘴不馋了。 -danren- ♂ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 13:30:16

• 我跟着做了一阵儿瑜伽，估计是自己学的？不规范？腰疼 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 13:53:48

• 一定要练最基础的，养生！千万不要练飞天和拧麻花，折腾！ -danren- ♂ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 14:32:23

• 慢慢跑 新年快乐 -疏影笑寒- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 13:26:40

• 新年快乐，我刚开始，跑不动 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 13:27:40

• 牛！能坚持跑步 -老本是天才- ♂ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 13:36:39

• 一直都不能坚持，但是因为打球伤了手臂，只好跑步了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 13:52:06

• 去海边跑，海风一吹病毒都不见了 -奔流12959- ♂ (0 bytes) () 12/31/2020 postreply 14:20:21