再秀吃石榴

我现在每天早餐必吃一小碗蓝莓（Trader Joe's 的蓝莓真新鲜，甜），一小碗石榴。有时买到不太甜的也吃下去，因为它的营养成分太好了，排毒养颜补维生素。我不喜欢打汁，营养会流失。加在酸奶里吃也是原形加入，增强牙齿和肠胃消化功能。石榴籽很容易嚼碎，不觉得难吞咽，一点不比吞葡萄皮更难。

这里是刚剥出来的1.5个石榴，右边的明显比左边的汁多且更甜：

今天的早餐：

外加一个白煮蛋。

 

 

 

所有跟帖： 

• 叔是一边剥一边吃，mark！ -yl450- ♂ (0 bytes) () 12/20/2020 postreply 10:46:14

• 对，拌沙拉也好吃。但我最近尽量不吃生菜，都是烧熟了或最起码过热水烫一下再吃。 -shparis- ♀ (0 bytes) () 12/20/2020 postreply 10:46:36

• 嗯，牛油果我倒是也经常吃，我试试这两样配起来吃。没试前无法想象。 -shparis- ♀ (0 bytes) () 12/20/2020 postreply 10:54:26

• 外皮浅色的那种口感更好 -shiranle- ♀ (77 bytes) () 12/20/2020 postreply 10:53:45

• 我只在北京吃过一次，去年。是比红皮的好吃，肉质更细。图见内： -shparis- ♀ (269 bytes) () 12/20/2020 postreply 10:59:21

• 一直好奇。你们吃石榴，都吃核吗？ -苹果梨- ♀ (0 bytes) () 12/20/2020 postreply 11:03:47

• 这不是一直在讨论吃不吃吗？喜欢的人当然吃，营养大部分在籽里面。 -shparis- ♀ (0 bytes) () 12/20/2020 postreply 11:08:35

• 没看见啊。我不吃籽。所以不吃石榴。吐籽太麻烦了。 -苹果梨- ♀ (0 bytes) () 12/20/2020 postreply 11:19:22

• 石榴籽打碎了我都咽不下去要过滤掉，更别说嚼了咽下去了。粗粝的感觉。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 12/20/2020 postreply 11:21:08

• 颜色美死了。 再加一只蛋，就110分。 -R2D2- ♀ (0 bytes) () 12/20/2020 postreply 12:38:52

• 真是的哦？我先把蛋吃了才想起来拍照。下次补。(^-^) -shparis- ♀ (0 bytes) () 12/20/2020 postreply 13:26:20