以后估计也会慢慢转成走路爬山类的。 你要不要试试室内单车或者那个新出的mirror?
跑步真不是必须的,我恰巧爱上了而且膝盖目前还行。
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我几个男同事用的室内单车,经常听他们热情如火的探讨强度挺大的,你们能跑马拉松很不简单的,姿势对腿部肌肉力量也够所以不用担心膝盖
-猫狗大战-
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12/18/2020 postreply
15:23:25