早上锻炼，低碳高蛋白饮食。我也在更，现在一觉

来源: Xingfujiaren 于 2020-09-10 11:17:25 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (98 bytes)

回答: 请教有关更年期，睡眠很差，请大家帮看看，谢谢！由 mimi56 于 2020-09-09 05:23:51

到天亮，精神好。跑步游泳交叉来，减少膝盖损伤。坚持最重要。

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• 更年期不都是50多岁的事儿吗？ -颜西- ♀ (0 bytes) () 09/11/2020 postreply 12:39:26

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