睡前喝牛奶挺好的，帮助睡眠，提高睡眠质量。

来源: 南方古猿 于 2024-05-24 01:56:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (156 bytes)

我父母以前住对门的邻居就是这样，睡前喝牛奶。这位叔叔是我父母那辈邻居和同事中，身体最好，最长寿的。

所有跟帖： 

• 他睡眠是很好 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 06:24:25

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