把吃冰激凌的热量糖粉省下来，改善正餐摄入吧

所有跟帖： 

• 控制摄入总量就好 -又当爹来又当妈- ♀ (65 bytes) () 04/02/2021 postreply 06:42:23

• 食物升糖有快慢. 糖尿病人需要注意的控制血糖波动大 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 06:44:12

• 波动大好，胰腺可以得到锻炼， -又当爹来又当妈- ♀ (243 bytes) () 04/02/2021 postreply 06:57:33

• 我现在就是不吃甜食，省下来的热量为了多吃几口米饭，面食，好可怜，同事午餐后都去买甜甜圈吃，我要忍住 不吃也不容易。 -绿蚁采菊- ♀ (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 06:56:29

• 以前我比焦大吃得多四倍，现在只吃 -又当爹来又当妈- ♀ (189 bytes) () 04/02/2021 postreply 07:01:25

• 哈哈哈，真不容易，互相鼓励。 -绿蚁采菊- ♀ (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 07:09:44

• 我们这边年轻人多，公司每周四给买一次甜品，奶茶什么的，比甜圈可可怕 -9876543- ♀ (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 07:05:17

• 奶茶我也基本不喝，你年轻，还能享受几年吃甜品的好日子。 -绿蚁采菊- ♀ (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 07:11:37