俺见过很多老人。感觉最深的是。人最重要的是腿脚利索。能走动。

很多老人腿脚都不方便。

坐轮椅都上不去。

那叫一个难。

好好保护和锻炼自己的腿脚。

只要能动。

生活品质就有比较大的保障了。

所有跟帖： 

• Running less would help a lot :) -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 10:25:15

• 凡事都不要过分。关键在于锻炼。腿部的肌肉也是。不锻炼老坐着反而容易萎缩。 -sunlake- ♂ (91 bytes) () 10/27/2022 postreply 10:28:37

• 别忘了眼，牙，腰，， -早春二月- ♀ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 10:30:24

• 对，就是YYY -李大牙- ♂ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 10:33:04

• 哈哈，大牙明白 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 10:35:17

• 我就特别注重牙的锻炼， -李大牙- ♂ (42 bytes) () 10/27/2022 postreply 10:37:47

• 不能亏嘴是对的：） -早春二月- ♀ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 10:38:59

• 眼睛和耳朵也得好， 否则也很难熬 -cd2000- ♀ (592 bytes) () 10/27/2022 postreply 10:35:15

• 耳朵不行可以用助听器，眼睛不行可以戴眼镜 -clemson- ♀ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 10:42:00

• 啥牌子的助听器（各种价位）都不行，老妈的话说是放大噪音，嗡嗡的，更加听不清。 -cd2000- ♀ (301 bytes) () 10/27/2022 postreply 10:47:03

• 理解理解，这点家人帮不上忙干着急。 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 10:48:53

• 对，对，对！ -Timshel- ♀ (365 bytes) () 10/27/2022 postreply 10:43:11

• 是的 -shuimohua- ♀ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 11:33:52