为何要承担这个压力呀？是工作还是家庭？工作上到职坛去咨询，家庭到家坛去问问。把注意力分散开来。

所有跟帖： 

• 分算注意力是个好办法，好很多，但时不时还是会烦躁 -柚子- ♀ (0 bytes) () 08/21/2021 postreply 18:18:38

• 非常理解，给自己一些时间。如果有可能，多做一些有益公众社会的事情，比如疫苗接种站的义工或者与自己兴趣爱好相投的工作。 -danren- ♂ (56 bytes) () 08/21/2021 postreply 19:01:30