我以前也是这种情况，尤其是第二天有重要的事，生怕自己睡不好影响第二天。其实就是自己吓唬自己。我现在

来源: 云游世界 于 2019-07-08 16:58:38 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (116 bytes)
回答: 失眠 由 ForeverL 于 2019-07-08 11:16:44

就想睡不着也不要紧，第二天该干啥干啥。这样一想就放松了，反而睡的快了。

所有跟帖： 

• 是的!，经常是想着明天还要做这个还要做那个，结果是越来越精神，一直到天明。 -ForeverL- ♀ 给 ForeverL 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 18:25:43

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