你说的很对

来源: Lilac2003 于 2015-09-15 09:18:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (512 bytes)
回答: 这个是鸡生蛋,蛋生鸡的问题. 由 littlecat8 于 2015-09-15 09:07:41

我老公是与此完全相像---害怕睡不着---焦虑--- 就更睡不着...  然后,就恶性循环.

一定试试你的推荐的方法.

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• 从排除坏东西入手, 平时注意睡觉与食物的关联 -littlecat8- ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (130 bytes) () 09/15/2015 postreply 09:33:35

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