如何改变饮食解决失眠胆固醇甘油三酯指标超高等问题

自从去年12月知道安东尼威廉后,我的直觉告诉我,这是解决我所有问题的唯一方法。我开始了新的饮食方法。我自己现在每早起床后1升柠檬水,15分钟后西芹汁500-800ml, 15分钟后各种水果早餐。一天中主要蔬菜和水果,主食红薯南瓜土豆。安东尼不让吃的鸡蛋奶及其制品,含麸质面粉,大豆及其制品基本不吃了。以前我也是素食为主的,但是喜欢吃豆制品。现在这个也不碰了,知道是喂养病毒和重金属的。我以前的所有问题,1,睡眠问题,完全不能入睡,一晚上似睡非睡,白天极度疲乏,对任何事情没有兴趣。2,胆固醇高和甘油三酯一年比一年高。 3,蹲下去站起来后头晕,后来严重到坐在沙发扶手上半个小时或一个小时,站起来也头晕。4,肚子永远不饿,也不想喝水,一天可能250ml水都喝不到。5, 脾气急躁,很容易发火,等等。暂时想起来这些,现在都改善了,现在到头能睡,胆固醇和甘油三酯指标正常,再也不会蹲下头晕了,在地里干活三四个小时也不累,更不会头晕,是蹲着哦。连脾气都变好了,心平气和,遇到事情,再也不会发火了。感恩安东尼和他的高灵,拯救了地球上的所有生灵。我妈妈在我的影响下也开始喝芹菜汁,她三四十年的高血压现在不用吃药也正常了。盗汗现象,冬天也一身汗现象没有了。我还知道安东尼的很多粉丝,治愈了各种疑难症,各位去网上搜一下,他已经出版了7本书。用安东尼的饮食方法,排毒过程是进两步退一步,是个曲线,但趋势是前进的。为什么主流媒体没有宣传安东尼,反而各种质疑,因为控制者不想大家健康,他们希望靠医药医院赚钱。而几千万安东尼的粉丝,都是自发的用他的方法得到好处的普通人。我从来没有吃过药,就是改变饮食,一切都慢慢解决了。我是从去年12月开始用他的饮食方法的。祝福大家。

所有跟帖: 

忘记一条血压低的问题也解决了以前低压有时候到49,基本都50多。现在低压66。 -ok08- 给 ok08 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 10:37:23

你妈妈3,40年的高血压也通过安东尼威廉饮食而不用吃药了。她原来和现在的高压低压是多少呢? -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 10:53:30

怕冷问题也解决了,以前夏天基本得穿两条长裤(加拿大西部)西瓜香蕉不敢吃怕寒。现在冰箱拿出来照吃也不觉得冷了。 -ok08- 给 ok08 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 10:55:05

感觉安东尼相当于李大师,效果是有的,作用的原理并不是他们讲的那样。 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 10:59:10

我感觉更像张大师 -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (3713 bytes) () 10/02/2022 postreply 12:57:00

我有一种感觉,一直不敢说。就是身体不好的人才爱学医。他身体不好,自己早就是半个医生,选专业时自然而然选医学。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (588 bytes) () 10/02/2022 postreply 11:25:39

身体差,学习差,又不懂医,那不就更惨,成天等哪个神医来救。 -kai2002- 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 17:27:16

大仙, 你们暗群又推新教程了? -tt10- 给 tt10 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 17:13:51

从你的描述来看,对阴虚火旺的人有作用。 -''''''- 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 11:10:46

我看过其他病症被治愈的案例,渐冻症老年痴呆症子宫肌瘤面瘫不孕症脑雾自闭症等等,都成了安东尼的粉丝,有微信的,搜蜂鸟健康 -ok08- 给 ok08 发送悄悄话 (99 bytes) () 10/02/2022 postreply 11:20:24

安东尼威廉和李大师像是同一个补习班混出来的,, -tt10- 给 tt10 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 11:44:48

Amen! -seabreeze66- 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 12:21:45

很想知道这样饮食多久后睡眠有改变的 -betteryear- 给 betteryear 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 12:27:00

给出了具体这个饮食大约是个什么。而且有自己操作实例,顶一下,赞一个。至于相不相信,照不照做是每个人自己的选择 -窗外白雪- 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 12:34:27

以前我小时候,有一阵流行早上起来喝自来水一大杯,我妈真让我喝啊,每天空腹喝,喝完我一走路,肚子都在摇晃 -窗外白雪- 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 12:40:51

哦,他推的饮食是这样哒。怎么看着像以前推碱性饮食治百病的那位:) -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 12:35:18

你以前基本不吃肉类,现在也不吃鸡蛋和豆类,你怎么补充蛋白质呢? -东台鱼汤面- 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 12:41:36

没看见说安东尼有高灵, 还要啥蛋白质, 要啥自行车,, -tt10- 给 tt10 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 13:19:23

本人是无神论者,也没有宗教信仰。但我相信每一个人都有灵魂,有更高维度的存有存在。耶稣也只是一个高维存有,安东尼的高灵同样 -ok08- 给 ok08 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 16:14:36

别人关心蛋白质的来源。人又不是骆驼,可以从草里合成蛋白质,,, -tt10- 给 tt10 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 17:53:32

哈哈,你确定你每早起床后1升柠檬水,15分钟后西芹汁500-800ml ??? -89to10- 给 89to10 发送悄悄话 (284 bytes) () 10/02/2022 postreply 13:31:41

按照安东尼的理念,人类需要的蛋白质,只能从植物里吸收,动物蛋白质人类是不能吸收的,刘易斯四块奥运金牌得主素食者, -ok08- 给 ok08 发送悄悄话 (1261 bytes) () 10/02/2022 postreply 13:34:11

那你的植物蛋白主要是从什么样的Food里面摄取呢? -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 13:48:14

有什么吃什么,最主要的:菠菜香菜黄瓜西葫芦大蒜洋葱红辣椒芦笋海带,Brussels sprout,生菜 -ok08- 给 ok08 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 16:22:27

是的,我确定。刚开始看到安东尼的书,要求起床后500ml 柠檬汁,15分钟后500ml西芹汁,我也觉得不可能。 -ok08- 给 ok08 发送悄悄话 (528 bytes) () 10/02/2022 postreply 13:42:59

极度口渴?每天喝3升水?血糖如何?很可能水湿,痰饮过重,脾肾阳气不足了。 -''''''- 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 13:53:22

呀。。。疑惑。中医理论上这样会引起脾肾阳气不足吗? -seabreeze66- 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 14:10:53

过饮寒凉就会伤及脾阳,时间一长累及肾阳。土克水。 -''''''- 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 14:28:51

啊,谢谢了。还有另一疑问呢。如何解释她的妈妈原来怕冷,现在却不了。困惑。。。 -seabreeze66- 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 15:35:34

其实是心理上,口感上习惯了刚从冰箱里刚拿出来的蔬果,但脾胃还是受寒了。 -''''''- 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 16:09:17

I see. 多谢解释。 -seabreeze66- 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 17:17:35

喝这么多水? -north88- 给 north88 发送悄悄话 north88 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 13:54:06

血糖正常。 -ok08- 给 ok08 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 14:08:25

三四十年的高血压现在不用吃药也正常了----这个俺严重怀疑 -riyuan- 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 15:06:27

停药可不能乱来呀,有危险的。建议继续观察。 -riyuan- 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 15:08:05

佩服你分享的勇气,应该加一条,身体好的不需要用这个方法,等将来出问题再试呗。多个方法开阔思路。 -MayX- 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 15:54:44

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