我妈70多岁,一直睡眠不好。现在到了没有安眠药睡不着的地步。
上次我在这里给她找了治胃酸返流的中药配方她试了挺管用,这回要我帮忙找找治失眠的方子。
不知道这里有没有经验分享?
谢谢!
我妈70多岁,一直睡眠不好。现在到了没有安眠药睡不着的地步。
上次我在这里给她找了治胃酸返流的中药配方她试了挺管用,这回要我帮忙找找治失眠的方子。
不知道这里有没有经验分享?
谢谢!
• 白天折腾,睡前泡脚。润肠通便,服白金脑 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 18:04:30
• 脑白金已经不管用了 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 19:05:30
• 用多大量?这个是调生物钟用的,每天固定时间服用 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 04:07:55
• 打两个小时乒乓球, 出一身汗, 洗澡睡觉。 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 23:21:59
• 78岁的老人打乒乓球?国内也没地方打啊 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 04:20:49
• 国内打乒乓球的地方应该很多,80岁左右的人打乒乓球的应该也不太少。 -gweipwu- ♂ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 08:15:09
• 是的,我的90+的亲戚还在打! -dudaan- ♂ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 10:36:46
• 打啊,国内不少小区都有打。我88岁舅妈,只要不下雨,保姆天天陪着去那里哆哆几下。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 10:57:58
• 我有胃酸返流的问题,请问你得到什么药方给你母亲?我也想试试,谢谢 -sun45- ♀ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 18:40:00
• 大概是这个贴的做法。 -山水一程歌- ♀ (118 bytes) () 11/07/2021 postreply 19:12:09
• 谢谢你 -sun45- ♀ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 19:26:28
• 最好能上一张舌头的照片。 -爱令- ♀ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 20:32:29
• 我妈睡眠算不算行,还是不行。 基本头觉睡得死死的, 可以睡那么5小时,但上完卫生间再也睡不着。每天 -Shanghaigirl98- ♀ (90 bytes) () 11/07/2021 postreply 21:29:55
• 老人可以5个小时睡得死死的,很不错了,哪里是失眠。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 21:49:04
• 问题是她晚上10-11 睡下,早上3,4 点就变神仙了,闹得我爸睡不好。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 22:29:05
• 岁数大了分房睡很有必要,自由太多了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 23:40:18
• 五个小时沉睡比我都好,完全不算失眠。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 23:37:42
• 真是每个老人不一样。我爸就睡得很好,如果我妈3,4点钟不去厨房闹腾,他睡到7,8点自然醒。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 08:06:24
• 你妈算好的啦!我妈不吃药完全睡不着 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 04:21:48
• 很多人说更年时睡眠不好,可我妈那时没这问题,就这几年慢慢开始睡眠时间缩短。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 08:09:43
• 老人能沉睡5小时很好啊,叫她醒来后出去锻炼:) -tiger00- ♀ (145 bytes) () 11/08/2021 postreply 07:01:36
• 也是。精力充沛,我和我妹都玩不过她。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 08:12:16
• 我睡眠不好是吃多维维生素,帮助很大,可以一觉睡到天亮。 -sun45- ♀ (578 bytes) () 11/08/2021 postreply 04:36:47
• 其实相对于失眠对身体的危害,选择副作用小的安眠药并不是坏事。钱钟书夫人在两年失去两位亲人后一直吃安眠药助眠,活到105岁安然离世 -红石榴花- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 05:00:42
• 我用Ipad 定在1小时关 随便在YouTube找个不用费眼睛的破案的 听着听着就睡着了 -hhhh- ♀ (72 bytes) () 11/08/2021 postreply 05:06:25
• 吃点安眠药能睡就可以,我都断断续续吃了十来年安眠药了。 -tiger00- ♀ (365 bytes) () 11/08/2021 postreply 06:57:55
• 谢谢哈。我妈不爱吃药,总觉得安眠药依赖不好。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 08:02:15
• 我吃了快30年了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 08:06:52
• 神经衰弱会失眠 -CLary- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 11:59:01