那就多运动啊！多劳动啊！同时，少吃加工食品（ 朋友爱吃pizza，原来一周一次改成一个月一次了）

所有跟帖： 

• 运动劳动不算少，但现在非常想吃碳水类，零食也难戒。身体的最佳状态在更年后到62岁之前。精力旺盛永不疲劳，也基本不吃米但吃 -xiyang2021- ♀ (123 bytes) () 01/10/2024 postreply 08:56:05

• 朋友真和你一样，爱吃碳水和零食，比如薯片，虽然吃的很少，但不断；还有巧克力，也想念7-up -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 09:05:31