经验：我们家2位首先戒了白肉如鸡胸脯肉，然后吃牛肉越肥越好，血压越来越低， 比同龄人至少低20-30。我本来是要吃药的.

来源: 1065 于 2022-07-23 22:41:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (641 bytes)
本帖于 2022-07-23 23:09:56 时间, 由普通用户 1065 编辑
回答: 用饮食预防和辅助治疗高血压？ 由 burpeejump 于 2022-07-23 16:05:34

绝对真实，不开玩笑。还有LZ的推荐很多我们是反其道而行之的。医生说不能多吃的比如说鸡蛋全脂牛奶，我们往往会多吃点。很显然，吃红肉，吃肥肉，吃全脂奶制品鸡蛋本身并非是导致高血压的关键原因。

每年做年检，医生往往会说你血压很好，吃得很健康吧。从来不敢对医生说真话，因为肯定会被教训一顿。没办法说真话.  其实医生自己也不知道怎么吃才最科学，医生自己也比我胖不少啊. 我肯定不会听一个比我胖不少的医生告诉我怎么吃才能保持FIT。

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• 年龄多大？血脂血糖水平？ -tryyyyyy- ♂ 给 tryyyyyy 发送悄悄话 tryyyyyy 的博客首页 (77 bytes) () 07/24/2022 postreply 07:22:23

• 正和俺相反，或许是改变饮食习惯？ -外乡人- ♂ 给 外乡人 发送悄悄话 外乡人 的博客首页 (0 bytes) () 07/24/2022 postreply 08:08:10

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