经验:我们家2位首先戒了白肉如鸡胸脯肉,然后吃牛肉越肥越好,血压越来越低, 比同龄人至少低20-30。我本来是要吃药的.

来源: 1065 2022-07-23 22:41:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (641 bytes)
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回答: 用饮食预防和辅助治疗高血压?burpeejump2022-07-23 16:05:34

绝对真实,不开玩笑。还有LZ的推荐很多我们是反其道而行之的。医生说不能多吃的比如说鸡蛋全脂牛奶,我们往往会多吃点。很显然,吃红肉,吃肥肉,吃全脂奶制品鸡蛋本身并非是导致高血压的关键原因。

每年做年检,医生往往会说你血压很好,吃得很健康吧。从来不敢对医生说真话,因为肯定会被教训一顿。没办法说真话.  其实医生自己也不知道怎么吃才最科学,医生自己也比我胖不少啊. 我肯定不会听一个比我胖不少的医生告诉我怎么吃才能保持FIT。

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年龄多大?血脂血糖水平? -tryyyyyy- 给 tryyyyyy 发送悄悄话 tryyyyyy 的博客首页 (77 bytes) () 07/24/2022 postreply 07:22:23

正和俺相反,或许是改变饮食习惯? -外乡人- 给 外乡人 发送悄悄话 外乡人 的博客首页 (0 bytes) () 07/24/2022 postreply 08:08:10

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