一个长寿的例子,我大伯

我这个大伯,其实是我妈妈的堂姐夫,至于为什么叫大伯,反正我家都是乱叫的,因为他是上门女婿。

大伯是浙江绍兴人,有手艺,是个匾匠师傅,就是做竹匾,竹篮,簸箕之类的,是我市国营工厂的师傅。也算国营单位。他能比我妈大出一辈这样的年纪,所以我有记忆开始他就是一老头。

这老头是个小个子,1米6几吧,但长得很正气,脸很对称,五官标致,干干净净,皮肤很白。所以我长大的几十年他就是这么个形象大致不变,缓慢变更老。

那么他有什么特点呢?我觉得还挺有代表性的。

一,性格好。我从来没有见过他很生气或很高兴的样子。基本上就是很平和,说话声音也很平和。很拎得清讲道理,邻里关系和睦。家里小辈对他也都敬重的。

二,乐观。他的老婆很早就去世了,反正我没见过。他自己带大了三个孩子。不幸的是,晚年,他最疼爱的小儿媳车祸去世,小儿子癌症去世。他也挺过来了。没有要死要活的那种表现。

三,勤劳节俭。我印象中他家一直是干干净净的。东西放在哪里就在哪里。吃的不差,住的不差,但不浪费。用我妈的话说,大伯很精,对比她自己像个男人婆似的大手大脚。

     大伯一有空就干活,他家天井永远都有竹子,经常看到他戴着老花眼镜劈开一根毛竹,再劈成蘖片,再做成各种篮子,簸箕等。做出来的东西不是卖的,可能他原来的工厂回收了吧,具体不知道。邻居也叫他做。

四,吃的调匀。我大伯一天三顿都做饭。那时候他住的是老城区,家里有小院子,我们叫天井。夏天就搬个桌子到天井里面吃。几个小菜,顿顿有酒。一般是黄酒,喝一小碗,不多。冬天是药酒,一小盅。没到冬天我妈妈就要帮他去中药房挑2颗很壮的红参,加十付十全大补药。开好几张方子,他去单位医疗报销的。每年如此直到我妈妈自己退休。十全大补药浸药酒。夏天有时候杨梅浸酒。反正顿顿有酒。他喝的很慢,吃饭也很慢。夏天的话一边吃一边和家人邻居说话聊天,有一搭没一搭的。

    说到吃有一点,他还喜欢吃霉的东西,霉千张,臭豆腐,霉花生,霉毛豆,夏天每天都有的。但他吃的很节制,一辈子都不胖。

五,运动?这个要打个问号,因为他不会骑自行车,也不爱做公交。每天买菜,或去原单位,都是走路的。

我大伯活了93,没有手术过,最后是老死的。

 

最近跑医院多了些,做各种例行检查,想到大伯,觉得身体还是应该自己调理最重要。

 

 

 

所有跟帖: 

性情很平和 -日月茗- 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2021 postreply 15:28:10

现在活到90岁以上的很多了,我父母都90多去世。朋友的父母90多还建在的好几个。 -阿明.- 给 阿明. 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2021 postreply 15:59:44

那你基因好。记忆中我大伯从来没有住院什么的,一直身体很好。一直到最后,也没有大病。他是最普通的城市平民,没有任何特别的医疗条件。 -邯郸一梦- 给 邯郸一梦 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2021 postreply 18:07:12

学不来的,身体遗传很重要。昨天惊闻以前同事癌症晚期昏迷,还不到50岁,他父亲是肝癌走的。 -kai2002- 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2021 postreply 17:16:22

其实那些霉千张,臭豆腐,霉花生,霉毛豆都是发酵食品,营养很好 -mountainking- 给 mountainking 发送悄悄话 (92 bytes) () 08/13/2021 postreply 17:56:00

其实那些霉千张,臭豆腐,霉花生,霉毛豆都是发酵食品,营养很好 -mountainking- 给 mountainking 发送悄悄话 (92 bytes) () 08/13/2021 postreply 17:56:00

是的,而且味道很好还刮油。 -邯郸一梦- 给 邯郸一梦 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2021 postreply 18:04:18

知道中医就没有秘密了。 -三星洞主- 给 三星洞主 发送悄悄话 (326 bytes) () 08/13/2021 postreply 18:04:33

我见过几个长寿的都是很能睡觉的 -Magon- 给 Magon 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2021 postreply 18:42:22

那很好啊,我喜欢睡觉,任何时间任何地点都能睡着。 -邯郸一梦- 给 邯郸一梦 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2021 postreply 19:16:19

霉花生含有强致癌物黄曲霉素,您大伯吃的应该不是发霉的花生,可能是发酵过的花生。 -圭妈- 给 圭妈 发送悄悄话 圭妈 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2021 postreply 19:03:00

当然是特地发酵的那种。我大伯是绍兴人他都自己做的霉毛豆霉花生。这就是我们当地叫的名字。 -邯郸一梦- 给 邯郸一梦 发送悄悄话 (140 bytes) () 08/13/2021 postreply 19:15:24

这个霉不是黄曲霉。 -chalesk- 给 chalesk 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2021 postreply 15:32:53

大多数人都是被自己身体杀死的,死的时候大脑都很清楚。 -Gingerflower- 给 Gingerflower 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2021 postreply 19:36:30

喝小酒 吃霉豆 助长寿,俺也试试。谢谢啦! -SAR- 给 SAR 发送悄悄话 SAR 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2021 postreply 20:04:21

吃东西调匀,不暴饮暴食,有规律,爱干净,身体就成为永动机了。跟我家江浙老人很相似。 -人言可畏- 给 人言可畏 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2021 postreply 04:50:20

我婆婆96了今年,还在等我们回去呢:)不操心是我给她总结的经验,每天喝1/2杯红酒,从不运动,不爱做饭,每天买外食 -无法弄- 给 无法弄 发送悄悄话 无法弄 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2021 postreply 14:50:51

他喝的黄酒药酒都是低酒精度,而且不多,不是酗酒。 -林外芭蕉- 给 林外芭蕉 发送悄悄话 (373 bytes) () 08/14/2021 postreply 16:08:36

感谢上面各位的分享,所以长寿的人各有各的福分,我觉得心态好脾气好,生活规律总的来说有帮助。 -邯郸一梦- 给 邯郸一梦 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2021 postreply 16:17:26

想长寿首先得是有知识有头脑的聪明人 -寂寞远行客- 给 寂寞远行客 发送悄悄话 寂寞远行客 的博客首页 (269 bytes) () 08/14/2021 postreply 17:21:10

哼哼,放眼文學城,不知誰會匾積竹篸?我在鄉中就會匾, -fonsony- 给 fonsony 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2021 postreply 18:38:57

厉害,估计你是独一份无有第二家 -邯郸一梦- 给 邯郸一梦 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/15/2021 postreply 14:08:31

我爷爷九十多,从来不干活,想吃什么就给他做什么,可能除了最后十年没生气,其他十年很嚣张,爱出去散步,不喝酒,不吃猪肉,不抽烟 -Baiden2020- 给 Baiden2020 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2021 postreply 19:03:45

想长寿,靠基因,靠好性格,靠命。 -Yu-Yuan17- 给 Yu-Yuan17 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/15/2021 postreply 05:10:05

我奶奶家我知道就有三位百岁老人。好像没啥特别的,也会生气,不爱运动。 -淡水桥- 给 淡水桥 发送悄悄话 淡水桥 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2021 postreply 07:39:18

我奶奶99岁去世。爱吃红烧肉,每天一碗啤酒,酷爱读书听书,性格平和大度,无病无痛,睡觉不好,一辈子做善事。去世前半年一直可生活自 -中年呓语- 给 中年呓语 发送悄悄话 中年呓语 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2021 postreply 09:40:02

这位是标准绍兴人 -doggydog- 给 doggydog 发送悄悄话 (526 bytes) () 08/15/2021 postreply 11:17:05

所以这位也是绍兴兄弟? -邯郸一梦- 给 邯郸一梦 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/15/2021 postreply 13:17:28

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