想长寿首先得是有知识有头脑的聪明人

人的很多生理心理上的毛病，聪明人都能想通或避开。然后是做任何事情都能自控到合适的程度，这样不会让身体和心理透支。当然，智商和自控力大多来自遗传，所以你可以认为长寿是遗传的。