那天还有一种体验，接着写

今年出奇的热，34-35 度，甚至37度，一直不下雨，街上没有行人，全在猫热（冬天猫冬）。只有我依然在冉热的夏天劳动---研究/试验南瓜的留蔓，整枝管理。天热，南瓜疯长，黄花怒放，景象十分震撼，喜悦很快就被压力取代了，????‍?？一夜冒出了无数的主蔓和侧蔓，剪谁留谁，不知道，看视频，越看越晕，clear as mud!

太热，很不舒服，我就做起了热瑜伽（热瑜伽的温度就是35-41度），做完，冲了个澡，就躺床上看视频。体验就是，做晚瑜伽，身体不觉得燥热了，凉爽了，舒服了。我就是想说，做完瑜伽后，在这种炎热的下午，我即使不躺在屋里床上，躺在室外的躺椅上依然不会觉得热，我几年前就有这个体验，否则我不会大热天在外面做瑜伽而是猫在有空调的室内享受有趣的视频。

 

所有跟帖： 

• 你有办法。其实，天热，你如果总想，真热、难受，那是真难受；如果心很安定，天还是热，但你会很自在，不觉得难受。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 07/11/2021 postreply 13:22:38

• 我记得一般瑜伽练完之后一个小时之内不能洗澡（因为毛孔是开的），热瑜伽没有这个禁忌吗? -Shine20- ♀ (59 bytes) () 07/11/2021 postreply 13:59:09

• 外国人没有这个禁忌，疫情前，我一直这么做。我洗完澡，1.5-1小时，热汗还不停地往外冒，内强，外寒外湿 -lawattaction- ♀ (663 bytes) () 07/11/2021 postreply 14:25:35

• 你应该是先天很壮的人。 -Shine20- ♀ (0 bytes) () 07/11/2021 postreply 16:35:22

• 是吧。 -lawattaction- ♀ (244 bytes) () 07/11/2021 postreply 20:55:35

• 想起了我以前冰天雪地的日子里上完热瑜伽课洗澡洗长发，不吹也不戴帽子然后出去走几个街区到健身房里看到头发都结了霜乱炸着，但从没感冒 -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 07/12/2021 postreply 07:51:03

• 我喜欢自由随意简单，冬天不带围巾帽子手套，顶多用羽绒服上的帽子。我有个白色膝盖上一点的冬季衣服 -lawattaction- ♀ (277 bytes) () 07/12/2021 postreply 08:06:33