最好的养生就是干喜欢干的事。最近，忙种地，种花和种草，觉得幸福快乐。越王认为是大脑释放了内啡肽。

来源: lawattaction 于 2021-06-26 11:59:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1390 bytes)
本帖于 2021-06-26 17:04:13 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑

每天都和时间晒跑，拔不完的草，浇不完的水。

但是，吃到第一个熟透的蕃茄，看到第一个西葫芦和黄瓜开花结果，心情好极了，身体一定产出了很多多巴胺。西葫芦母花已经开2-3 天了，还不见公花，这可不行，于是我就到种西葫芦的地方找公花，一位意大利人把一些菜种在back lane 的fence 外，正好有西葫芦公花。授完粉，我就放心了，5-6 天后就可以收获了。

年轻朋友给了我一颗姑娘秧（送我一箱子苗，还有玉米，西兰花，冬瓜，豆角，尖椒等，都是我从来没种过的），第一次种，长的很好，也接了姑娘果，高兴，作为感谢，经常送她们菜，昨天是一兜子菠菜和韭菜。

Bleeding heart 长势旺盛，覆盖一大片。更让人惊喜的是周围有几棵小崽，而且开花了！我正琢磨给小崽搬新家。

今年青菜也吃的多，改了“只喜欢种，不吃“的毛病，心情这么好，不知道是不是与多吃青菜也有关。人的病很大一部分都和肠胃有关，直接或间接。

加拿大的冬天，无比漫长，很多人抑郁；夏天短暂，阳光灿烂，接触阳光，接触大自然，健康快乐！

 

 

 

所有跟帖： 

• 种菜的话，你的地是如何打理的 -凊荷- ♀ 给 凊荷 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2021 postreply 12:09:13

• Raised beds, 有机肥料，清除杂草，每天关顾每一个植物，不是说植物有灵性吗！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2021 postreply 12:15:11

• 西葫芦，西兰花，青菜，姑娘，bleeding heart 2 棵小崽， -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (473 bytes) () 06/26/2021 postreply 12:13:03

• 菜种得真好！ -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (270 bytes) () 06/26/2021 postreply 14:18:38

• 看着这些青菜心情特别好，尤其是知道只取外叶子，不要连根拔起。Swiss chard ，每三天取一盆最外面的叶子，裹辣椒油生吃。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2021 postreply 14:40:27

• 种这么多菜，那下一年土里的根是都先刨出来吗，还是留在地里翻土接着种 或换新土？ -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2021 postreply 16:59:28

• 刨出来，放composter 里。主要是豌豆，豆角，黄瓜，番茄，土豆和南瓜秧等。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (88 bytes) () 06/26/2021 postreply 17:02:39

• 心情的好坏直接影响身体健康，希望大家保持好心情。以下是网上抄的： -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (2808 bytes) () 06/26/2021 postreply 12:55:43

• 那是当然！一直幻想着上班打工也能这样放轻松该多好！ -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (32 bytes) () 06/26/2021 postreply 13:11:39

• 好，这样干，不光产生多巴胺，还产生 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (258 bytes) () 06/26/2021 postreply 13:59:28

• 记得千年守望体验到了“开心”，好像是心真开了 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (326 bytes) () 06/26/2021 postreply 14:53:52

• 4月24号，录了最后一曲鬼步舞，从此，一曲没跳。种地，一年之计在于春，去年荒了，杂草丛生 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (208 bytes) () 06/26/2021 postreply 15:31:53

• 您太列害了！原来是大脑释放了内啡肽！！！园艺，庭院劳动，健身舞（我跳鬼步舞），瑜伽都是我喜欢的。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (5526 bytes) () 06/26/2021 postreply 16:04:12

• 没错， 今天早上剪下第一棵绣球花做插花，心情特好。 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2021 postreply 14:47:40

• 2018 年我回中国期间，推荐我妹种绣球，我们一起去的苗圃，我花的钱，买了几盆绣球花，当时比较贵。现在，漂亮极了，邻居都说好看。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (162 bytes) () 06/26/2021 postreply 15:03:43

• 她家的绣球（图），一年比一年好，每年加新品种。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (472 bytes) () 06/26/2021 postreply 15:08:19

• 姐也是从心底喜欢种花种菜，退休前想买快地！ -Aywl888- ♀ 给 Aywl888 发送悄悄话 Aywl888 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2021 postreply 15:09:00

• 不用买块地，那样太辛苦。就在自家后院，起床后第一件事就是去后院看看有啥惊喜。胡萝卜终于发芽了！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (306 bytes) () 06/26/2021 postreply 15:18:52

• 俺家今年种葱 香菜 西红柿 窝笋 生菜 我最喜欢海上捞螃蟹和虾 今早7点遛一圈 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (341 bytes) () 06/26/2021 postreply 15:30:59

• 我要有螃蟹和虾，我会高兴地唱起来（我从来不唱歌 lol) . 我朋友钓鱼，送我，我送她菜。她喜欢冰钓， -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (170 bytes) () 06/26/2021 postreply 15:42:54

• 就捞着9只虾 给孙子孙女送去啦 孙子原来对虾没兴趣 自从他参与捞虾 他爱吃虾了 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2021 postreply 16:07:19

• 虾好飘亮 -xiaoxiao2013- ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2021 postreply 19:15:01

• 著名的斑点虾 还抓了5只蟹 送给打猎师傅了 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2021 postreply 19:59:47

• 我今年种了好多的南瓜，昨天摘了一个，还摘了好多的公花。我蛤壳砸碎，洒在地里，螃蟹壳也埋在地里 -xiaoxiao2013- ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2021 postreply 19:14:02

• 接着聊。负面情绪直接影响免疫系统，世上所有的病都是免疫系统打了败仗。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (163 bytes) () 06/28/2021 postreply 06:38:51

• 哈哈，为了楼主的健康，希望园中的草使劲地长，楼主有多少多余的能量，都能幸福的花掉，并换了楼主的健康长寿。 -遛遛逛逛- ♂ 给 遛遛逛逛 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2021 postreply 07:04:27

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