你们都太厉害了。我开始2周了，168都很困难，常常是坚持了15个小时就受不了了。

来源: 黄桷树 于 2021-06-21 13:37:45 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (458 bytes)

而且我发现168非常影响我的健身运动，上午基本不怎么敢动，平时我上下午各一次健身运动，晚饭后网球。自从开始168以来，当天第一餐之前很难运动，饿得受不了，教授说每餐要先吃肉，我感觉我168的第一餐一开始连嚼肉的力气都没有了。不知道继续坚持下去会不会就适应了？我老公说年纪大点的人代谢慢了，可能更容易坚持168减肥。

所有跟帖： 

• 我也一样。现在已经放弃168了。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (298 bytes) () 06/22/2021 postreply 14:43:01

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