你们都太厉害了。我开始2周了，168都很困难，常常是坚持了15个小时就受不了了。

而且我发现168非常影响我的健身运动，上午基本不怎么敢动，平时我上下午各一次健身运动，晚饭后网球。自从开始168以来，当天第一餐之前很难运动，饿得受不了，教授说每餐要先吃肉，我感觉我168的第一餐一开始连嚼肉的力气都没有了。不知道继续坚持下去会不会就适应了？我老公说年纪大点的人代谢慢了，可能更容易坚持168减肥。