简而言之：1）这种打坐体姿让你得到放松 2）你的呼吸方式刺激了肠道活动 。但是

来源: danren 于 2021-05-24 17:12:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (186 bytes)
回答: 请教一个问题：打坐为什么会促进 由 waterwell 于 2021-05-24 16:05:32

你做的不是真正的打坐，其实无所谓，重要的是你得到了放松。你还可以尝试其他方式来放松：深呼吸+提肛；太极基础站桩和缠丝功

所有跟帖： 

• 谢谢。可以解释一下为什么我做的不是真正的打坐吗？ -waterwell- ♂ 给 waterwell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2021 postreply 17:14:45

• 当你不再纠结一个问题的时候，你就会领悟到了。 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (98 bytes) () 05/24/2021 postreply 18:02:22

• 不好意思我愚钝再请教一下：我纠结的是什么问题？ -waterwell- ♂ 给 waterwell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2021 postreply 18:20:03

• 还在纠结。有很多事情，不是明白了才去做，而是做了就知道了 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2021 postreply 18:30:56

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