睡眠不好,怎样才能让医生开点ambien (zolpidem) ?

来源: 2021-03-10 06:51:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (92 bytes)

看了家庭医生和睡眠科,都不给开。不知啥样的病人才给开?

所有跟帖: 

理由?我家医开的 -hz82000- 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 hz82000 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 07:16:35

我的医生也不开。他说我没问题 -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 07:47:31

医生不会随便下结论的,你们身体肯定是不需要的。换句话说,你们的睡眠问题基本不是身体本身内因引起的。 -问老天- 给 问老天 发送悄悄话 问老天 的博客首页 问老天 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 09:20:17

同意!是心理问题,有心事! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 09:40:21

同意,如我有心烦事我就睡不好。没心事,就睡得好。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 12:11:43

睡眠方面,男士普遍比女士好。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 10:10:37

有生理依据的:女性对于控制切换沉睡苏醒的自律神经中的交感副交感神经系统,比男性来得敏感, -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 12:44:53

神经内分泌激素荷尔蒙也对睡眠有很大影响。。。 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 12:48:24

吃什么?干什么?来改善呢? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 17:21:57

依你给我的印象:安顿按量吃饭,什么都吃多吃点,作息尤其上床起床时间有规律, -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 18:00:53

晒太阳,适度有氧运动,冷热水交替地冲紧挨脖子的背部,刺激交感副交感神经, -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 18:02:16

力求增肥,睡不好觉的,瘦人多啊 (*^_^*) -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 18:05:45

嗯!跟我想到一起了。要多吃,增肥。问题是吃什么?走地鸡是散养的吗?黑鸡也是散养的吗? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (195 bytes) () 03/10/2021 postreply 18:55:37

Costco牛肉小羊排野生鱼(深海鱼每周2次)。室外劳动的确很可取,我们这儿今年暖冬,正在为种爬藤玫瑰做准备呢。 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 19:50:32

关于散养: -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (238 bytes) () 03/10/2021 postreply 20:35:26

听你的,从今天开始,上床起床要有规律,少看视频。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/11/2021 postreply 10:09:16

我吃过这个药,感觉会上瘾。我每次只吃半片,但是吃了几天后如果不吃就更睡不着了。我觉得失眠通常都是精神紧张,压力过大或者作息不规律 -秋眸- 给 秋眸 发送悄悄话 秋眸 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 10:16:00

这个药副作用太多,最好不用。 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (520 bytes) () 03/10/2021 postreply 10:23:43

谢谢fuz分享! -秋眸- 给 秋眸 发送悄悄话 秋眸 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 16:28:00

医生不给开,说明你还没有到需要药物帮助的程度啊。 -Shine20- 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 Shine20 的个人群组 (137 bytes) () 03/10/2021 postreply 13:23:21

据说老虎就是这个服多了翻车的。 -三河匹夫- 给 三河匹夫 发送悄悄话 三河匹夫 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 15:51:39

谁是老虎? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 16:22:26

高尔夫泰格伍兹 -tax2- 给 tax2 发送悄悄话 tax2 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 17:38:20

睡前做深呼吸,再有,你没说年龄 -sun45- 给 sun45 发送悄悄话 sun45 的个人群组 (86 bytes) () 03/10/2021 postreply 17:52:35

我用了20多年了,ambien比其它药好很多。没有hangover,没有副作用,也不上瘾,需要就吃,不需要就不吃。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 21:10:37

这好像是精神科的医生开的。我也是美国医生不开,托家人国内开,结果只有精神科的医生给开了 -shuilifang- 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 21:33:54

Ambien安必恩很危险 -jasonshane- 给 jasonshane 发送悄悄话 jasonshane 的博客首页 jasonshane 的个人群组 (4114 bytes) () 03/10/2021 postreply 21:38:04

对GABA饮料也要提高警惕 -jasonshane- 给 jasonshane 发送悄悄话 jasonshane 的博客首页 jasonshane 的个人群组 (4378 bytes) () 03/10/2021 postreply 21:41:10

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