晒太阳，适度有氧运动，冷热水交替地冲紧挨脖子的背部，刺激交感副交感神经，

所有跟帖： 

• 力求增肥，睡不好觉的，瘦人多啊 (*^_^*) -华灜- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 18:05:45

• 嗯！跟我想到一起了。要多吃，增肥。问题是吃什么？走地鸡是散养的吗？黑鸡也是散养的吗？ -lawattaction- ♀ (195 bytes) () 03/10/2021 postreply 18:55:37

• Costco牛肉小羊排野生鱼（深海鱼每周2次）。室外劳动的确很可取，我们这儿今年暖冬，正在为种爬藤玫瑰做准备呢。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 03/10/2021 postreply 19:50:32

• 关于散养： -华灜- ♀ (238 bytes) () 03/10/2021 postreply 20:35:26