我的忧郁症复发了

来源: 2021-02-03 10:56:19 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (395 bytes)

非常痛苦,已经熬了一个多月了,看了医生,吃了两周的抗忧郁药,没有效果,反而引起肝区不适,现在我自己停药了,反正吃药也难受。我以前二次犯病都没有吃药,挺了6亇月后好了,这次不吃药也有可能到时间自愈吗?现在我度日如年,感觉痛苦的活不下去了…亲们,能帮帮我吗?

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推荐你听一本书 -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (138 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:14:30

一心称念南无阿弥陀佛 佛号 -cwhome- 给 cwhome 发送悄悄话 cwhome 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:19:41

+打坐,+吃素,+放生 -vitaminas- 给 vitaminas 发送悄悄话 vitaminas 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 14:03:18

浏览文学城每个栏目,特别关注丫蛋怀孕一类新闻。 -世事沧桑- 给 世事沧桑 发送悄悄话 世事沧桑 的博客首页 世事沧桑 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:22:05

运动有帮助吗? -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 julie116 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:23:45

运动有帮助;天暖后,户外活动更好。 -法眼- 给 法眼 发送悄悄话 法眼 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:47:50

应该有帮助,运动使人快乐,会在体内产生两种抗抑郁物质。 -aklei- 给 aklei 发送悄悄话 aklei 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:52:57

你不去大千玩股票了? -hz82000- 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 hz82000 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:25:50

她这种状况还是不要玩股票 -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:32:07

已经没有兴趣了,疾病让我失去对所有事物的兴趣了,想用死解脱痛苦,但又不敢自杀 -农家姑- 给 农家姑 发送悄悄话 农家姑 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:33:27

想都不要那样想。如果疾病带来的痛苦是一分,自杀后的痛苦将是千百分。鼓起勇气来,战胜疾病。平常多念佛,也可在家拜佛。 -法眼- 给 法眼 发送悄悄话 法眼 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:43:55

现在出门不方便,在家拜佛也是好办法 -cwhome- 给 cwhome 发送悄悄话 cwhome 的个人群组 (95 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:10:54

听说搞对象可以治疗抑郁? -皇爷- 给 皇爷 发送悄悄话 皇爷 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:32:02

一心称念南无阿弥陀佛 佛号, 或一心称念南无观世音菩萨。 -法眼- 给 法眼 发送悄悄话 法眼 的个人群组 (188 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:39:44

建议 -白兔妈- 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 白兔妈 的个人群组 (104 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:46:14

另外,关于看医生 -白兔妈- 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 白兔妈 的个人群组 (98 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:49:51

早知道,初恋还能治病,再谈一个再结婚 -Cookie她爹- 给 Cookie她爹 发送悄悄话 Cookie她爹 的博客首页 Cookie她爹 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:17:00

不觉得这是好办法!万一初恋不咋地,岂不是加重抑郁? -aklei- 给 aklei 发送悄悄话 aklei 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:30:09

室外走走,家里的灯换亮亮的。每年的12月到2月份是抑郁症高发期,所以为什么退休后要搬到阳光灿烂的地方去住。 -indyqq- 给 indyqq 发送悄悄话 indyqq 的博客首页 indyqq 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:46:00

找朋友聊天,千万不要去想自杀的事,一想到就立刻打电话给朋友或看电视,分散注意力 -绿芽- 给 绿芽 发送悄悄话 绿芽 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:50:08

我以前也忧郁过,就是感觉很郁闷,心里有块大石头似的。对很多事都没有兴趣。 -麻麻猫- 给 麻麻猫 发送悄悄话 麻麻猫 的个人群组 (978 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:52:11

是不是熬到时间,病程结束就会好?象感冒 -农家姑- 给 农家姑 发送悄悄话 农家姑 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:54:12

我理解有三方面,一是触发病因的源被解决掉,二是时间流逝足够长,三自己想通了境界提高都会加快恢复。 -麻麻猫- 给 麻麻猫 发送悄悄话 麻麻猫 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 17:21:06

室内运动,比如羽毛球 -stop-loss- 给 stop-loss 发送悄悄话 stop-loss 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:03:00

我们这里现在只能滑雪走路爬山。 -黄桷树- 给 黄桷树 发送悄悄话 黄桷树 的个人群组 (0 bytes) () 02/04/2021 postreply 13:39:33

一个精神科医生朋友告诉我,吃了抑郁症的药,往往更糟。要小心。多运动,想好事,多花钱,和家人或者上大千聊天。对自己没有任何要求,怎 -Cookie她爹- 给 Cookie她爹 发送悄悄话 Cookie她爹 的博客首页 Cookie她爹 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:15:00

分散注意力,做其他事情 -daloon- 给 daloon 发送悄悄话 daloon 的博客首页 daloon 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:15:00

做你喜欢的事 -daloon- 给 daloon 发送悄悄话 daloon 的博客首页 daloon 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:15:00

exercise, sunshine, chatting with someone. -孔方兄94- 给 孔方兄94 发送悄悄话 孔方兄94 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:17:55

坚持吃药。药效要过一段时间才能到达效果 -Enderman- 给 Enderman 发送悄悄话 Enderman 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:21:00

如果觉得副作用不能忍受,赶紧找医生换药 -Enderman- 给 Enderman 发送悄悄话 Enderman 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:21:00

找亲朋好友寻求帮助,不要自己扛 -Enderman- 给 Enderman 发送悄悄话 Enderman 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:22:00

去教会吧。学会祷告。 -FollowNature- 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 FollowNature 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:23:00

查查缺维D吗? -FollowNature- 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 FollowNature 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:23:00

+1 晒太阳 -JustAsked- 给 JustAsked 发送悄悄话 JustAsked 的博客首页 JustAsked 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 19:56:42

去家坛找个人吵架去 把压抑都发泄出去就好了 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:26:35

看电视剧:大长斌 上阳斌 一个章子仪主演 另一个陈道明主演 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:28:40

我心情不好的时候重温《山海情》,然后阿Q精神就有了 -夏阳- 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 夏阳 的个人群组 (177 bytes) () 02/03/2021 postreply 14:51:21

我在宁夏西大滩鬼地方呆3年 我可没有勇气看这类题材片 看的话我也就真忧郁了 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 15:52:17

h姐真幽默 -Tigermt- 给 Tigermt 发送悄悄话 Tigermt 的博客首页 Tigermt 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 16:11:00

哈哈,这4H 哈姐出的主意,别到时候封了ID 更 抑郁。 -Shanghaigirl98- 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 Shanghaigirl98 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 22:30:47

在家跟着油管上各种视频跳舞,户外散步或跑跑步。 -aklei- 给 aklei 发送悄悄话 aklei 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:28:30

给你说个朋友的真实经历,以后保准你一想就做噩梦, 就如看 风月宝鉴 一般, 病就好了 -kingfish2010- 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 kingfish2010 的个人群组 (417 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:29:06

你需要找专业的心理咨询师做一段时间的咨询,中重度的抑郁症可能需要不短的时间,但可能真正能帮助你从根源找到并解决抑郁问题。 -mapleinfall- 给 mapleinfall 发送悄悄话 mapleinfall 的博客首页 mapleinfall 的个人群组 (113 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:30:12

SHUFFLE -Redcheetah- 给 Redcheetah 发送悄悄话 Redcheetah 的个人群组 (212 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:41:10

运动十找个情人。包治百病,哈哈 -USATiger- 给 USATiger 发送悄悄话 USATiger 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:43:00

你不应该叫tiger, 应该叫cougar -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 15:57:08

藏红花,甲基叶酸,维生素B, D, K, 阳光,运动 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (38 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:45:12

阳光,沙滩,海浪,仙人掌 -世事沧桑- 给 世事沧桑 发送悄悄话 世事沧桑 的博客首页 世事沧桑 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:47:20

世事沧桑老船长 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:50:46

可以试试心理咨询师,现在网上咨询越来越流行。 -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 13:00:50

运动,补钙镁片,去做义工,别一人呆家里, -DoubleDelight- 给 DoubleDelight 发送悄悄话 DoubleDelight 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 13:36:58

晒太阳、锻炼、看喜剧片、多休息、吃好吃的、想想每天你要感恩的事情,不要去想不高兴的事情、meditation。祝你早日康复!! -swj2000- 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 13:51:07

一般药效得一个月才能起作用。再坚持一下不要自杀,用药头两星期最好身边有人。再不行让医生换个药呗。一定有一个药对你有效。 -老子说两句- 给 老子说两句 发送悄悄话 老子说两句 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 13:51:49

买两瓶逍遥丸,按说明书剂量的两倍空腹服用(amazon链接见内) -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (1004 bytes) () 02/03/2021 postreply 13:59:48

几点心得经验及建议~~ -夏阳- 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 夏阳 的个人群组 (921 bytes) () 02/03/2021 postreply 14:15:50

你那有裸体俱乐部吗,去裸奔或裸体活动有帮助 -老格- 给 老格 发送悄悄话 老格 的个人群组 (86 bytes) () 02/03/2021 postreply 14:39:16

油管上找“ 安大雄” 他在做系列视频帮助忧郁症患者 -大凌- 给 大凌 发送悄悄话 大凌 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 15:27:50

把自己要说的要做的写在纸上放瓶子后,找个树洞放进去,有力气的话在附近山上找个树洞最好。 -江南女人- 给 江南女人 发送悄悄话 江南女人 的博客首页 江南女人 的个人群组 (330 bytes) () 02/03/2021 postreply 15:34:40

想试试打打麻将吗,据麻将协会说打麻将治疗抑郁症有奇效 -平安福MM- 给 平安福MM 发送悄悄话 平安福MM 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 17:05:24

1, 如果吃了抗抑郁的药后情况不好,要排除药物副作用,效果不好考虑换药试试。2,出去跑步或者走路,锻炼可以增加多巴胺分泌,改善心 -Steinway06- 给 Steinway06 发送悄悄话 Steinway06 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 17:49:28

你能具体的说一下吗?我是这方面的专家。 -恩朵- 给 恩朵 发送悄悄话 恩朵 的博客首页 恩朵 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 18:03:02

He may be just a substitute for -One1618- 给 One1618 发送悄悄话 One1618 的个人群组 (2314 bytes) () 02/03/2021 postreply 18:21:36

well said -hz82000- 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 hz82000 的个人群组 (0 bytes) () 02/04/2021 postreply 04:46:22

牛奶蓟, 艾灸 -mm6799- 给 mm6799 发送悄悄话 mm6799 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 18:27:17

补充维生素D, 都不用查 -糕点不要太甜- 给 糕点不要太甜 发送悄悄话 糕点不要太甜 的个人群组 (293 bytes) () 02/03/2021 postreply 19:13:19

多晒太阳,做些有氧运动,花大力气改善失眠的同时,让自己忙起来。。。 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 20:19:28

试试HAPPY LIGHT,每天上下午各一小时,相当于晒太阳。买个足底按摩器,没事就按涌泉穴,也可配合吃点中药 -LDK777- 给 LDK777 发送悄悄话 LDK777 的个人群组 (303 bytes) () 02/03/2021 postreply 21:14:16

左洛复,Zoloft会有帮助。 -Mililani- 给 Mililani 发送悄悄话 Mililani 的个人群组 (0 bytes) () 02/04/2021 postreply 00:09:00

这个药可不能瞎吃得按医生的指导,量逐渐的家大,而这个过程也需要医生的指导。 -恩朵- 给 恩朵 发送悄悄话 恩朵 的博客首页 恩朵 的个人群组 (0 bytes) () 02/04/2021 postreply 08:10:30

试试小柴胡冲剂 -callalily66- 给 callalily66 发送悄悄话 callalily66 的个人群组 (0 bytes) () 02/04/2021 postreply 00:24:53

可试下运动, 桑拿, 直到出汗. -wszgr- 给 wszgr 发送悄悄话 wszgr 的博客首页 wszgr 的个人群组 (0 bytes) () 02/04/2021 postreply 08:18:39

让耶稣帮助你 -小小七- 给 小小七 发送悄悄话 小小七 的博客首页 小小七 的个人群组 (140 bytes) () 02/04/2021 postreply 11:55:24

每天快走甩手或者慢跑,出微汗,泡脚也可。微汗即可。坚持一段时间。很早听说很有效。 -Shelleyview- 给 Shelleyview 发送悄悄话 Shelleyview 的个人群组 (0 bytes) () 02/05/2021 postreply 15:49:12

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