我的忧郁症复发了

来源: 于 2021-02-03 10:56:19 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (395 bytes)

非常痛苦，已经熬了一个多月了，看了医生，吃了两周的抗忧郁药，没有效果，反而引起肝区不适，现在我自己停药了，反正吃药也难受。我以前二次犯病都没有吃药，挺了6亇月后好了，这次不吃药也有可能到时间自愈吗？现在我度日如年，感觉痛苦的活不下去了…亲们，能帮帮我吗？

所有跟帖： 

• 推荐你听一本书 -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (138 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:14:30

• 一心称念南无阿弥陀佛 佛号 -cwhome- ♀ 给 cwhome 发送悄悄话 cwhome 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:19:41

• +打坐，+吃素，+放生 -vitaminas- ♂ 给 vitaminas 发送悄悄话 vitaminas 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 14:03:18

• 浏览文学城每个栏目，特别关注丫蛋怀孕一类新闻。 -世事沧桑- ♂ 给 世事沧桑 发送悄悄话 世事沧桑 的博客首页 世事沧桑 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:22:05

• 运动有帮助吗？ -julie116- ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 julie116 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:23:45

• 运动有帮助；天暖后，户外活动更好。 -法眼- ♂ 给 法眼 发送悄悄话 法眼 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:47:50

• 应该有帮助，运动使人快乐，会在体内产生两种抗抑郁物质。 -aklei- ♀ 给 aklei 发送悄悄话 aklei 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:52:57

• 你不去大千玩股票了？ -hz82000- ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 hz82000 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:25:50

• 她这种状况还是不要玩股票 -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:32:07

• 已经没有兴趣了，疾病让我失去对所有事物的兴趣了，想用死解脱痛苦，但又不敢自杀 -农家姑- ♀ 给 农家姑 发送悄悄话 农家姑 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:33:27

• 想都不要那样想。如果疾病带来的痛苦是一分，自杀后的痛苦将是千百分。鼓起勇气来，战胜疾病。平常多念佛，也可在家拜佛。 -法眼- ♂ 给 法眼 发送悄悄话 法眼 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:43:55

• 现在出门不方便，在家拜佛也是好办法 -cwhome- ♀ 给 cwhome 发送悄悄话 cwhome 的个人群组 (95 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:10:54

• 听说搞对象可以治疗抑郁? -皇爷- ♂ 给 皇爷 发送悄悄话 皇爷 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:32:02

• 一心称念南无阿弥陀佛 佛号， 或一心称念南无观世音菩萨。 -法眼- ♂ 给 法眼 发送悄悄话 法眼 的个人群组 (188 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:39:44

• 建议 -白兔妈- ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 白兔妈 的个人群组 (104 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:46:14

• 另外，关于看医生 -白兔妈- ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 白兔妈 的个人群组 (98 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:49:51

• 早知道，初恋还能治病，再谈一个再结婚 -Cookie她爹- ♂ 给 Cookie她爹 发送悄悄话 Cookie她爹 的博客首页 Cookie她爹 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:17:00

• 不觉得这是好办法！万一初恋不咋地，岂不是加重抑郁？ -aklei- ♀ 给 aklei 发送悄悄话 aklei 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:30:09

• 室外走走，家里的灯换亮亮的。每年的12月到2月份是抑郁症高发期，所以为什么退休后要搬到阳光灿烂的地方去住。 -indyqq- ♂ 给 indyqq 发送悄悄话 indyqq 的博客首页 indyqq 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:46:00

• 找朋友聊天，千万不要去想自杀的事，一想到就立刻打电话给朋友或看电视，分散注意力 -绿芽- ♀ 给 绿芽 发送悄悄话 绿芽 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:50:08

• 我以前也忧郁过，就是感觉很郁闷，心里有块大石头似的。对很多事都没有兴趣。 -麻麻猫- ♀ 给 麻麻猫 发送悄悄话 麻麻猫 的个人群组 (978 bytes) () 02/03/2021 postreply 11:52:11

• 是不是熬到时间，病程结束就会好？象感冒 -农家姑- ♀ 给 农家姑 发送悄悄话 农家姑 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:54:12

• 我理解有三方面，一是触发病因的源被解决掉，二是时间流逝足够长，三自己想通了境界提高都会加快恢复。 -麻麻猫- ♀ 给 麻麻猫 发送悄悄话 麻麻猫 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 17:21:06

• 室内运动，比如羽毛球 -stop-loss- ♂ 给 stop-loss 发送悄悄话 stop-loss 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:03:00

• 我们这里现在只能滑雪走路爬山。 -黄桷树- ♀ 给 黄桷树 发送悄悄话 黄桷树 的个人群组 (0 bytes) () 02/04/2021 postreply 13:39:33

• 一个精神科医生朋友告诉我，吃了抑郁症的药，往往更糟。要小心。多运动，想好事，多花钱，和家人或者上大千聊天。对自己没有任何要求，怎 -Cookie她爹- ♂ 给 Cookie她爹 发送悄悄话 Cookie她爹 的博客首页 Cookie她爹 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:15:00

• 分散注意力，做其他事情 -daloon- ♂ 给 daloon 发送悄悄话 daloon 的博客首页 daloon 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:15:00

• 做你喜欢的事 -daloon- ♂ 给 daloon 发送悄悄话 daloon 的博客首页 daloon 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:15:00

• exercise, sunshine, chatting with someone. -孔方兄94- ♂ 给 孔方兄94 发送悄悄话 孔方兄94 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:17:55

• 坚持吃药。药效要过一段时间才能到达效果 -Enderman- ♂ 给 Enderman 发送悄悄话 Enderman 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:21:00

• 如果觉得副作用不能忍受，赶紧找医生换药 -Enderman- ♂ 给 Enderman 发送悄悄话 Enderman 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:21:00

• 找亲朋好友寻求帮助，不要自己扛 -Enderman- ♂ 给 Enderman 发送悄悄话 Enderman 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:22:00

• 去教会吧。学会祷告。 -FollowNature- ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 FollowNature 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:23:00

• 查查缺维D吗? -FollowNature- ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 FollowNature 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:23:00

• +1 晒太阳 -JustAsked- ♀ 给 JustAsked 发送悄悄话 JustAsked 的博客首页 JustAsked 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 19:56:42

• 去家坛找个人吵架去 把压抑都发泄出去就好了 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:26:35

• 看电视剧：大长斌 上阳斌 一个章子仪主演 另一个陈道明主演 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:28:40

• 我心情不好的时候重温《山海情》，然后阿Q精神就有了 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 夏阳 的个人群组 (177 bytes) () 02/03/2021 postreply 14:51:21

• 我在宁夏西大滩鬼地方呆3年 我可没有勇气看这类题材片 看的话我也就真忧郁了 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 15:52:17

• h姐真幽默 -Tigermt- ♀ 给 Tigermt 发送悄悄话 Tigermt 的博客首页 Tigermt 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 16:11:00

• 哈哈，这4H 哈姐出的主意，别到时候封了ID 更 抑郁。 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 Shanghaigirl98 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 22:30:47

• 在家跟着油管上各种视频跳舞，户外散步或跑跑步。 -aklei- ♀ 给 aklei 发送悄悄话 aklei 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:28:30

• 给你说个朋友的真实经历，以后保准你一想就做噩梦， 就如看 风月宝鉴 一般， 病就好了 -kingfish2010- ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 kingfish2010 的个人群组 (417 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:29:06

• 你需要找专业的心理咨询师做一段时间的咨询，中重度的抑郁症可能需要不短的时间，但可能真正能帮助你从根源找到并解决抑郁问题。 -mapleinfall- ♀ 给 mapleinfall 发送悄悄话 mapleinfall 的博客首页 mapleinfall 的个人群组 (113 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:30:12

• SHUFFLE -Redcheetah- ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 Redcheetah 的个人群组 (212 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:41:10

• 运动十找个情人。包治百病，哈哈 -USATiger- ♂ 给 USATiger 发送悄悄话 USATiger 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:43:00

• 你不应该叫tiger, 应该叫cougar -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 15:57:08

• 藏红花，甲基叶酸，维生素B, D, K, 阳光，运动 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (38 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:45:12

• 阳光，沙滩，海浪，仙人掌 -世事沧桑- ♂ 给 世事沧桑 发送悄悄话 世事沧桑 的博客首页 世事沧桑 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:47:20

• 世事沧桑老船长 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 12:50:46

• 可以试试心理咨询师，现在网上咨询越来越流行。 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 13:00:50

• 运动，补钙镁片，去做义工，别一人呆家里， -DoubleDelight- ♀ 给 DoubleDelight 发送悄悄话 DoubleDelight 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 13:36:58

• 晒太阳、锻炼、看喜剧片、多休息、吃好吃的、想想每天你要感恩的事情，不要去想不高兴的事情、meditation。祝你早日康复！！ -swj2000- ♀ 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 13:51:07

• 一般药效得一个月才能起作用。再坚持一下不要自杀，用药头两星期最好身边有人。再不行让医生换个药呗。一定有一个药对你有效。 -老子说两句- ♂ 给 老子说两句 发送悄悄话 老子说两句 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 13:51:49

• 买两瓶逍遥丸，按说明书剂量的两倍空腹服用（amazon链接见内） -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (1004 bytes) () 02/03/2021 postreply 13:59:48

• 几点心得经验及建议～～ -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 夏阳 的个人群组 (921 bytes) () 02/03/2021 postreply 14:15:50

• 你那有裸体俱乐部吗，去裸奔或裸体活动有帮助 -老格- ♂ 给 老格 发送悄悄话 老格 的个人群组 (86 bytes) () 02/03/2021 postreply 14:39:16

• 油管上找“ 安大雄” 他在做系列视频帮助忧郁症患者 -大凌- ♀ 给 大凌 发送悄悄话 大凌 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 15:27:50

• 把自己要说的要做的写在纸上放瓶子后，找个树洞放进去，有力气的话在附近山上找个树洞最好。 -江南女人- ♀ 给 江南女人 发送悄悄话 江南女人 的博客首页 江南女人 的个人群组 (330 bytes) () 02/03/2021 postreply 15:34:40

• 想试试打打麻将吗，据麻将协会说打麻将治疗抑郁症有奇效 -平安福MM- ♀ 给 平安福MM 发送悄悄话 平安福MM 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 17:05:24

• 1， 如果吃了抗抑郁的药后情况不好，要排除药物副作用，效果不好考虑换药试试。2，出去跑步或者走路，锻炼可以增加多巴胺分泌，改善心 -Steinway06- ♂ 给 Steinway06 发送悄悄话 Steinway06 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 17:49:28

• 你能具体的说一下吗？我是这方面的专家。 -恩朵- ♀ 给 恩朵 发送悄悄话 恩朵 的博客首页 恩朵 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 18:03:02

• He may be just a substitute for -One1618- ♂ 给 One1618 发送悄悄话 One1618 的个人群组 (2314 bytes) () 02/03/2021 postreply 18:21:36

• well said -hz82000- ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 hz82000 的个人群组 (0 bytes) () 02/04/2021 postreply 04:46:22

• 牛奶蓟， 艾灸 -mm6799- ♀ 给 mm6799 发送悄悄话 mm6799 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 18:27:17

• 补充维生素D, 都不用查 -糕点不要太甜- ♀ 给 糕点不要太甜 发送悄悄话 糕点不要太甜 的个人群组 (293 bytes) () 02/03/2021 postreply 19:13:19

• 多晒太阳，做些有氧运动，花大力气改善失眠的同时，让自己忙起来。。。 -华灜- ♀ 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 20:19:28

• 试试HAPPY LIGHT，每天上下午各一小时，相当于晒太阳。买个足底按摩器，没事就按涌泉穴，也可配合吃点中药 -LDK777- ♀ 给 LDK777 发送悄悄话 LDK777 的个人群组 (303 bytes) () 02/03/2021 postreply 21:14:16

• 左洛复，Zoloft会有帮助。 -Mililani- ♀ 给 Mililani 发送悄悄话 Mililani 的个人群组 (0 bytes) () 02/04/2021 postreply 00:09:00

• 这个药可不能瞎吃得按医生的指导，量逐渐的家大，而这个过程也需要医生的指导。 -恩朵- ♀ 给 恩朵 发送悄悄话 恩朵 的博客首页 恩朵 的个人群组 (0 bytes) () 02/04/2021 postreply 08:10:30

• 试试小柴胡冲剂 -callalily66- ♀ 给 callalily66 发送悄悄话 callalily66 的个人群组 (0 bytes) () 02/04/2021 postreply 00:24:53

• 可试下运动, 桑拿, 直到出汗. -wszgr- ♀ 给 wszgr 发送悄悄话 wszgr 的博客首页 wszgr 的个人群组 (0 bytes) () 02/04/2021 postreply 08:18:39

• 让耶稣帮助你 -小小七- ♀ 给 小小七 发送悄悄话 小小七 的博客首页 小小七 的个人群组 (140 bytes) () 02/04/2021 postreply 11:55:24

• 每天快走甩手或者慢跑，出微汗，泡脚也可。微汗即可。坚持一段时间。很早听说很有效。 -Shelleyview- ♀ 给 Shelleyview 发送悄悄话 Shelleyview 的个人群组 (0 bytes) () 02/05/2021 postreply 15:49:12

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